Сколько длится похмелье после запоя? Как правильно самому выйти из состояния запоя в домашних условиях

Алкогольная зависимость

Алкогольная зависимость развивается у человека постепенно. Ни один алкоголик не родился уже сильно пьющим, каждый начинал с малых доз. Почему у одних получается умеренно выпивать всю жизнь, не становясь алкоголиком, а у других постепенно начинаются недельные запои?

Развитие алкоголизма связано с наличием внутренней психологической предрасположенности к нему у человека. Именно поэтому, у одних заболевание прогрессирует, тогда как другим удаётся держаться на плаву довольно долго.

Периодическое, а затем постоянное, домашнее пьянство постепенно превращается в неконтролируемую тягу к употреблению спиртного — алкогольную зависимость. Развитие заболевания проходит несколько стадий. Запойное пьянство начинается на второй из них, когда человек полностью перестаёт себя контролировать по той причине, что у него при отмене спиртного возникают болезненные симптомы абстинентного синдрома.

Если раньше для пьяницы выпивка была способом расслабиться и повеселиться, то теперь она становится необходимостью, без следующей дозы больного ждёт алкогольная ломка.

Почему легко развиться алкоголизму?

Основная причина того, почему в наше время и в нашем обществе легко приобрести алкогольную зависимость, заключается в том, что алкоголь является легальным наркотиком.

Это в свою очередь приводит к тому, что он получает «постоянную прописку» в нашей жизни. У любого взрослого человека найдётся один или два приличных повода «пригубить» в течение недели. Среди них могут быть праздники, дни рождения, значительные события. Считается нормальным с помощью спиртного снять стресс или повысить настроение, отметить наступление выходных. В общем, при желании можно найти повод чуть ли не каждый день, и это не будет бросаться в глаза.

Такое положение дел крайне опасно, учитывая особенности развития алкоголизма.

Как спиртное действует на организм

Когда человек употребляет крепкий алкоголь, спиртное, оказавшись внутри, начинает активно участвовать в биохимических процессах, нарушает физическое и психическое состояние. Послы выпитого, в организме происходят следующие изменения:

• алкоголь всасывает в кровь;
• происходит окисление;
• токсины и продукты их распада выводятся наружу.

Насколько быстро это процесс произойдет, зависит от:

• эмоционального состояния человека;
• количества жирной еды за столом;
• возраста;
• скорости метаболических процессов;
• сочетания с лекарственными препаратами.

Когда спирт оказывается внутри, часть спиртного всасывается сквозь стенки желудка, далее начинается окисление, происходит взаимодействие с различными тканями и внутренними органами. При этом незначительную дозу спиртного удается практически сразу вывести, благодаря работе легких, также какие-то дозы спиртного выводятся через мочу и слюну. Спирт, который остается, в перспективе перерабатывается в углекислый газ и воду. При этом чтобы алкоголь полностью был выведен из организма, требуется достаточно много времени.

Существует еще ряд факторов, влияющих на то, сколько алкоголь держится в организме:

• масса тела (если человек полный, алкоголь быстрее выводится наружу);
• рост (быстрее освобождение происходит у высоких людей);
• пол (у мужчин этанол покидает кровь на 20% быстрее, чем у женщин);
• количество употребленных напитков;
• продолжительность запойного состояния;
• крепость спиртного;
• физическое состояние (есть или нет хронических заболеваний печени, почек и легких).

Дополнительно скорость развития процессов распада алкогольных токсинов после долгого и продолжительного запоя связана с рядом особенностями организма.

Психологическая тяга к спиртному

Развитие болезни алкоголизм начинается с формирования психологической тяги к спиртному. Сначала человек начинает пить спиртное раз от раза, просто пьёт «как все». Но почему-то очень скоро он начинает пить гораздо больше, чем окружающие его люди. Почему так происходит?

Дело в том, что у многих людей есть внутренняя психологическая предрасположенность к развитию зависимости. Эти люди имеют некие особенности: комплексы, страхи, непродуктивные установки и так далее. В результате этих черт психики человек не может действовать успешно, строить гармоничные отношения с окружающими. Это расстраивает человека, он ищет утешения или решение проблем в употреблении алкоголя. Его психике комфортно в этом состоянии, она привыкает к нему. Так рождается психологическая зависимость от спиртного.

Физическая зависимость и синдром отмены

Если человек находит для себя много плюсов в употреблении алкоголя, то оно превращается в регулярное. В этом случае этиловый спирт становится частью метаболических процессов организма человека. Как только это случилось, алкоголик уже не может употреблять спиртное без последствий. Если он принимает даже небольшую дозу, то у него возникает алкогольный абстинентный синдром.

Синдром при алкоголизме представляет собой совокупность психологических и физических болезненных симптомов. Это состояние характеризуется головной болью, тошнотой, болями в сердце, скачками АД, человека бьёт озноб, возникает тремор конечностей, начинаются депрессивные настроения, тревожность. Похмелье после запоя требует обязательного лекарственного лечения и помощи нарколога, иначе выйти из состояния запоя без риска для здоровья больной не сможет.

Особенности мужского организма

Приведем конкретные примеры, иллюстрирующие, с какой интенсивностью этанол покидает организм мужчины. Для представителя сильного полка среднестатистические показатели следующие:

1 литр пива – 6 часов;

100 мл коньяка – 8 часов;

500 мл водки – около полутора суток;

500 мл шампанского – 7 часов.

Особенности женского организма

У женщин все эти показатели на порядок ниже. В среднем алкогольные напитки выводятся на 20% дольше. В среднем сроки вывода спиртного и продуктов его распада следующие:

1 литр пива – до 10 часов;

100 мл коньяка – 14 часов;

400 мл вина – 18 часов;

100 мл водки – от 10 до 12 часов.

Запойное состояние

Запой — это длительное постоянное употребление спиртного больным. Когда больной приходит ко второй стадии зависимости и начинает испытывать алкогольную ломку, тогда у него начинаются запои. Алкоголик не в силах сам остановить запой, поэтому в данной ситуации ему необходима помощь близких людей, вызов нарколога. Без лечения запой может длиться до нескольких недель. На этом этапе заболевание становится очевидным, и начинаются серьёзные проблемы с работой и с родственниками.

Алкоголик пьёт не потому, что ему хочется, так он пытается избавиться от абстинентного синдрома. Каждый раз, когда употребление прекращается, уже через 5—6 часов начинают проявляться симптомы синдрома отмены алкоголя. И здесь есть два выхода: терпеть мучительные проявления или обратиться за лечением к наркологу. Поскольку больному тяжело самостоятельно бороться с головной болью, тошнотой, перепадами давления, тахикардией, депрессией, то он редко способен перетерпеть всё это. Учтите, что в отличие от похмелья, абстинентный синдром при алкоголизме усиливается в течение нескольких дней.

Как медики называют отходняк при запойном пьянстве

Похмелье следует за обильным празднованием с непривычно высокой дозой спиртосодержащих напитков. Признаки соответствуют острому отравлению этанолом, проявляются спустя 12 часов, беспокоят людей с начальной стадией алкоголизма или допустивших случайно бесконтрольное употребление.

Отходняк после запоя в течение 3–7 дней и более — патологическое состояние, называемое абстинентным синдромом. При систематическом поступлении спирта в организме человека происходят тяжелые нарушения. Обычно характерные изменения присущи алкоголикам во II-III стадии болезни, когда сформировано психическое и физическое пристрастие. Отказ от употребления связан с передозировкой и потерей здоровья. В это время наступает болезненная ломка, типичная для наркотических веществ, к которым относится и алкоголь.

Что происходит в организме

Доказано, что наиболее токсичным является не сам спирт, а его метаболит — ацетальдегид (некоторые авторы утверждают, что он в 30 раз опаснее), в который этанол превращается под влиянием ферментов печени и желудка. Перегрузка печеночных клеток при запое приводит к замедлению переработки этанола и накоплению ацетальдегида в крови. Мощное токсическое вещество проникает в ткани головного мозга, сердца и других органов. Вызывает нарушение функционирования ЦНС, сердечно-сосудистой системы, периферических нервов.

В механизме поражения внутренних органов и систем важную роль играет:

• Обезвоживание организма
• Потеря необходимых электролитов, отвечающих за сократимость миокарда, сердечный ритм, работу мышц
• Нарушенная регуляция сфинктеров желудка, кишечника, пищевода
• Перераздражение центров головного мозга с психическими изменениями

Этанол встраивается в метаболические процессы, становится единственным источником энергии. Длительный отказ от питания способствует истощению запасов жиров и углеводов, потере белка. На клеточном уровне уничтожается иммунитет. Человек получается беззащитным против инфекции. Клиническая картина алкогольной зависимости нарастает с каждым днем запоя. Алкоголик не осознает своего поведения, опасность агрессивных действий может угрожать близким.

Симптомы алкогольной ломки

Первые клинические признаки синдрома отмены обычно проявляются спустя 5-10 часов после приема очередной порции спиртного, но этот временной промежуток у запойного человека может быть и гораздо короче. Время развития абстиненции определяется объемом и крепостью выпитого алкоголя, особенностями организма, «стажем» алкоголика, а также характером и количеством потребляемой пищи (многие во время запоя вообще не едят, довольствуясь «пустыми калориями», содержащимися в этаноле).

Единственным «подручным средством» для купирования абстиненции оказывается очередная доза алкоголя, после которой на некоторое время состояние стабилизируется. К страдающему зависимостью человеку ненадолго возвращается активность и относительная ясность мышления. Но проходит несколько часов, и тягостные ощущения появляются снова.

Типичные симптомы алкогольной ломки:

• выраженная сухость во рту и жажда (вследствие дегидратации, т. е. обезвоживания);
• цефалгия (головная боль обусловлена спазмом сосудов головного мозга);
• гипергидроз (сильная потливость);
• немотивированное чувство беспокойства, тревожность;
• тошнота (нередко – и рвота);
• повышенная нервная возбудимость;
• артериальная гипертензия (высокое АД);
• учащенное сердцебиение (тахикардия) и нарушения сердечного ритма;
• лихорадочная реакция (сопровождается повышением температуры до субфебрильных значений и холодным липким потом);
• тремор (дрожание конечностей);
• нарушения сна (алкоголику трудно заснуть, а сон короткий и тревожный, не позволяющий нервной системе восстановиться);
• общая заторможенность;
• нарушенное восприятие событий.

Артериальное давление может не только повышаться, но и резко падать, что сопровождается кратковременными потерями сознания.

Абстиненция часто сопровождается повышенной раздражительностью пациента и проявлением агрессии по отношению к окружающим, особенно – если они тем или иным образом препятствуют «опохмелке». Нередко на фоне синдрома отмены запойного алкоголика преследуют суицидальные мысли, что свидетельствует о развившихся серьезных психических нарушениях.

Одним из наиболее тяжелых осложнений при резком отказе от спиртного в отсутствие медицинской помощи является «белая горячка» (делирий), сопровождающаяся галлюцинациями. Она чаще всего развивается на 2-3 день трезвости.

Основные виды длительного запоя

Многие ошибочно предполагают, что именно многодневное употребление спиртного и является основным признаком алкоголизма. Но это симптом уже второй, развернутой стадии недуга. Ей предшествует несистематическое, но частое пьянство. Но при этом «доза» принятых горячительных напитков может достигать 500 мл (водки). Впоследствии наутро после пьянки возникает абстинентный синдром, симптомы которого (в отличие от обычного похмелья) можно снять лишь очередной рюмкой.

Именно абстиненция и является первым предиктором этапа запойного алкоголизма. Выделяют несколько разновидностей запоев.

Без продромального периода (по типу псевдозапоев)

Зависимый теряет над собой контроль после употребления даже небольшого количества спиртного, и постепенно суточная «доза» достигает 1,5–2 литров водки. Абстиненция очень тяжелая и появляется быстро — спустя всего несколько часов. В первые 2–3 дня выраженность проявлений абстинентного синдрома возрастает, одновременно увеличивается и количество выпитого.

В целом продолжительность такой формы пьянства составляет до 12 дней. Перед его окончанием значительно ухудшается самочувствие, типична сильная слабость, бессонница. Опьянение при псевдозапое обычно сопровождается злобностью, агрессивностью, но отсутствуют серьезные нарушения координации, речи.

Если больной сам, без профессиональной помощи, пытается сам снизить количество выпитого, что приводит к бессоннице и тревожно-тоскливому настроению. В целом, симптомы тяжелой алкогольной ломки после длительного запоя (около 2 недель) могут сохраняться до 5 дней. Основное отличие псевдозапоя — самостоятельное прекращение, которое зависимый объясняет стыдом, финансовыми трудностями, конфликтом в семье, проблемами на работе.

Но несмотря на это подобные эксцессы возникают с четкой периодичностью. Причем на пике абстинентного синдрома не исключены психозы, судорожные припадки.

Истинный

Для данной формы запойного пьянства характерно наличие продромального периода, который проявляется:

• тоскливым настроением с ощущением безрадостного существования;
• тревожностью;
• суетливостью;
• раздражительностью;
• гневливостью.

При этом настроение меняется без каких-либо видимых причин и для улучшения своего состояния человек начинает употреблять небольшие порции спиртного, которые практически сразу же вызывают опьянение. Оно сопровождается агрессией, откровенной злобой, причем потом все происходившие события амнезируются.

Симптомы абстиненции появляются быстро, что заставляет зависимого пить постоянно. При этом влечение к алкоголю достигает такой степени, что больному в принципе все равно, что пить: если нет водки, «в ход» идут низкокачественные и токсичные суррогаты. Сразу ухудшается самочувствие. Отмечают:

• астению;
• аритмию;
• отеки;
• одышка с чувством нехватки воздуха;
• головокружение;
• снижение тонуса мышц, что сопровождается нарушением координации движений;
• тремор, охватывающий все тело;
• отсутствие аппетита (теряют минимум 5 кг), отвращение к еде, тошнота и рвота.

Характерны неврологические и психические нарушения:

 

• замедленная, неразборчивая речь;
• ухудшение когнитивных способностей;
• галлюцинации на фоне бессонницы, при этом полностью стирается граница между сном и реальностью.

К концу запойного периода зависимый пьянеет даже после рюмки водки. Усиливается тремор, потливость, появляются сильнейшие головные боли. Каждая новая порция горячительных напитков вызывает тошноту и рвоту. Человек испытывает сильнейшее отвращение к алкоголю, но вынужден пить, чтобы снизить проявления ломки.

Запой 1 месяц и более

Для третьей стадии алкозависимости характерна ежедневная выпивка. Больной пьет практически постоянно, до нескольких раз в день, и этот период может продолжаться и три месяца, запой при этом не сопровождается выраженной абстиненцией. Но для подобного эксцесса типичны тяжелые соматические и неврологические расстройства, клинические проявления сопутствующих патологий (поражения печени, кардиологические, метаболические, эндокринные нарушения), снижение иммунитета, деградация личности.

Что такое похмельный синдром

Похмелье — это недомогание, вызванное алкогольной интоксикацией организма. Наиболее распространенные симптомы:

• головная боль,
• слабость,
• головокружение
• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• сухость во рту,
• депрессия,
• светобоязнь,
• раздражительность,
• повышенная температура (алкоголь может провоцировать активизацию иммунитета).

Плохое самочувствие после выпитого длится обычно от 8 до 24 часов. От похмелья не застрахован никто — даже люди, искушенные в употреблении алкогольных напитков, периодически сталкиваются с этим неприятным явлением. Безусловно, лучший способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя. Но на крайний случай существуют как народные средства (рассол, зеленый чай), так и медикаменты.

Важно не путать похмелье с абстинентным синдромом. Несмотря на сходные проявления, причины у этих состояний разные. Похмелье — результат алкогольного отравления, а абстинентный синдром представляет собой «ломку» наподобие той, что испытывают наркоманы при прекращении приема наркотика.

Алкоголь употребляет около половины всех людей на Земле. Его связывают с 5% всех болезней и с 3 млн смертей каждый год. Основные риски, связанные с употреблением спиртных напитков: рак, повышенное артериальное давление, травмы. Самым «пьющим» регионом считается Европа. Там алкоголь остается одной из главных причин нарушений здоровья и преждевременной смерти.

Причины похмелья

Как правило, степень тяжести алкогольного опьянения прямо пропорциональна выраженности похмельного синдрома. Проще говоря, чем больше человек употребил алкоголя, тем хуже его самочувствие будет на следующий день. Дело в том, что этиловый спирт в нашем организме претерпевает цепочку трансформаций, преобразовываясь сначала в ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.

За превращение этанола в ацетальдегид отвечает фермент с труднопроизносимым названием «алкогольдегидрогеназа». Ацетальдегид, в свою очередь, должен преобразоваться в уксусную кислоту, и в этом ему помогает фермент с еще более заковыристым названием «ацетальдегиддегидрогеназа». Чем больше алкоголя поступает в организм, тем труднее ферментам справляться с нагрузкой, поскольку их ресурсы не безграничны.

Поэтому при избыточном употреблении алкоголя в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта ацетальдегид, который в несколько десятков раз токсичнее самого этанола. Вот и весь механизм алкогольного отравления.

Кроме этого, переизбыток алкоголя в организме может вызвать падение сахара в крови — гипогликемию. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени, а низкий уровень сахара влечет за собой усталость, головную боль и дрожь в руках. Именно поэтому больные сахарным диабетом должны очень тщательно контролировать прием спиртного.

Какова же умеренная доза алкоголя? Сколько можно выпить, чтобы не испытывать неприятных симптомов на следующий день? Это зависит от целого ряда факторов: возраст, вес, пол, наследственность, наличие хронических заболеваний. Если брать усредненные цифры, то для мужчин весом 70-80 кг доза, вызывающая минимальные негативные последствия для здоровья, не должна превышать 14 единиц (1 единица — это 10 мл 96% спирта) в неделю или 2 единицы в день (рис. 1). Для женщин «безопасное» количество алкоголя меньше примерно на 20%. При этом не стоит забывать, что алкоголь вреден для человека в любом количестве. Иными словами, если вы хотите избежать рисков для здоровья, связанных с употреблением спиртного, следует отказаться от него полностью.

Биохимия похмелья: почему оно возникает?

Алкоголь всегда является для организма токсином, и похмелье – это лишь результат употребления яда. После попадания алкоголя внутрь организма начинает работать ферментная система, расположенная в печени. Мозг пытается защитить организм от отравления, поэтому процесс обезвреживания начинается немедленно, с первой же дозы. Начинается распад этанола на части, он окисляется до этилового альдегида. При этом задействуется алкоголь-дегидрогеназа. На выходе образовывается продукт – ацетальдегид. Но проблема в том, что он очень токсичный для человека. Далее он преобразовывается в уксусную кислоту, а она, в свою очередь, в воду и углекислый газ.

Похмелье обычно связано с образованием ацетальдегида, с его воздействием. Заметим, что ферментная система обычно работает у всех по-разному, это зависит от генетики, индивидуальных свойств. Существует два основных отклонения от нормы.

1. Ацетальдегид перерабатывается очень быстро, немедленно превращаясь в составляющие. В таких случаях люди практически не ощущают симптомов похмелья, у них остается хорошее самочувствие. Но есть другая проблема – они быстро привыкают к употреблению алкогольных напитков на фоне быстро растущей толерантности. В результате печень перестает так быстро справляться с нагрузкой, и функции ферментной системы становятся заметно слабее. К этому времени уже развивается алкогольная зависимость.
2. Ацетальдегид накапливается и длительное время остается в организме. Такие люди могут сильно страдать от похмелья. Они ощущают отравление даже при приеме небольших доз. Нередко головные боли и тошнота появляются уже через час после употребления дозы, и продолжаются в течение суток или больше. Ввиду индивидуальных особенностей такие люди редко становятся алкоголиками, но у них из-за токсического воздействия этанола повышен риск астмы, онкологии и заболеваний печени.

Интересно, что существуют медикаментозные средства, которые позволяют накапливать ацетальдегид. Препараты используются с целью лечения алкоголизма. В качестве примера можно привести:

• дисульфирам;
• антабус.

Алкоголь оказывает на организм системное воздействие, но сильнее всего страдает печень, на которую и ложится задача переработать и вывести токсины из организма.

Продолжительность абстинентного синдрома после недельного запоя

Преодолеть синдром отмены больному становится всё труднее с каждым новым днём запоя. Происходит отравление организма ацетальдегидом, продуктом полураспада спирта. Если человек пьет неделю, можно точно сказать, что абстинентный синдром будет нарастать не менее трёх дней, возможно и дольше.

Сколько будут спадать его симптомы до полного исчезновения определить заранее нельзя, потому что это зависит от нескольких факторов:

• Стаж зависимости и общая зашлакованность организма.
• Состояние печени больного.
• Особенности обменных процессов организма.
• Сколько выпито за неделю запоя спиртного и какой крепости.
• И самое главное, получает ли больной лекарственное лечение под контролем нарколога.

Классификация и стадии развития алкогольной абстиненции

Симптомы отмены алкоголя можно разделить на три стадии:

• Первая стадия. Начинается через восемь часов после последней дозы алкоголя. Сопровождается тревогой, тошнотой, бессонницей и болью в животе.
• Вторая стадия. Начинается через 24-72 часа после последнего употребления алкоголя. Симптомы: высокое давление, повышение температуры, высокая частота сердечных сокращений и спутанность сознания.
• Третья стадия. Обычно начинается через 2-4 дня после последнего употребления спиртного. Симптомы: галлюцинации, лихорадка, судороги, возбуждение.

Все симптомы, как правило, уменьшаются в течение 5-7 дней. Если вовремя не начать лечение, то состояние быстро прогрессирует до второй или третьей стадии.

Алкогольный абстинентный синдром

Абстиненция при алкоголизме возникает в результате резкой отмены спиртного. Данное состояние возникает после длительного запоя и требует оказания срочной медицинской помощи для скорейшего выведения ацетальдегида и проведения качественной симптоматической терапии. 

Посталкогольный синдром

Посталкогольный синдром отличается от похмелья интенсивностью симптомов и длительностью недомогания. 

Перманентная абстиненция

Перманентная абстиненция возникает на поздних стадиях зависимости. Это состояние, возникающее в результате постоянного употребления алкоголя: даже спустя сутки трезвости зависимый ощущает тяжелое недомогание. Перманентный алкоголизм сопровождается характерными чертами габитуса: изменением внешнего вида алкозависимого (одутловатости лица, появления сосудистых сеточек, изменения оттенка кожи, фигуры и т.д.). 

Сухая абстиненция

В некоторых случаях зависимые, воздерживающиеся от приема алкоголя в течение нескольких месяцев, также страдают от симптомов ломки. Данное состояние называют сухой абстиненцией или протрагированным абстинентным синдромом. 

Сенсорная абстиненция

Патогенез сенсорной абстиненции подразумевает нарушение сенсорной интеграции, т.е. возможности воспринимать сигналы внешней среды. Это сопровождается нарушениями координации, галлюцинациями различного типа, а также нарушениями мышления. 

Псевдоабстинентный синдром

Псевдоабстиненция не сопровождается соматовегетативными расстройствами. Отмечаются психические признаки: раздражительность, эмоциональная неустойчивость, необоснованная агрессия, пугливость. Зависимый жалуется на переутомление и непреодолимое желание выпить.

Опийная абстиненция

Симптомы опийной ломки:

• Судорожные приступы;
• Эпилептические припадки;
• Мигрень;
• Внезапная агрессия;
• Рвота, диарея и т.д.

Ломка опиумного наркомана представляет собой тяжелое состояние, нуждающейся в оказании первой помощи. В тяжелых случаях прибегают к аппаратной методике УБОД, проводящейся в состоянии наркоза.

Пивная абстиненция

Пивная ломка сопровождается сильным желанием выпить, диареей, головной болью, тошнотой, сонливостью и другими симптомами. Возникают расстройства желудочно-кишечного тракта. 

Церебральный

Длительное употребление спиртных напитков приводит к повреждению центральной нервной системы. При тяжелом повреждении к нейровегетативным проявлениям добавляются следующие симптомы:

• головокружение;
• резкие вздрагивания;
• онемение конечностей;
• расстройства сознания;
• подергивания глазных яблок – нистагм;
• гиперакузия – слабые звуки воспринимаются как излишне громкие, дискомфортные;
• потеря сознания;
• головные боли, сопровождающиеся тошнотой;
• судорожные приступы;
• полинейропатия.

Состояние ухудшается при наличии в анамнезе перенесенных нейроинфекций, черепно-мозговых травм, любых типов органического поражения мозга. Часть церебральных расстройств может длительно сохраняться даже после купирования абстиненции.

Стадии развития абстинентного синдрома

Как правило, алкогольный синдром протекает со сменой стадий, причем симптомы, которые для них характерны, могут появляться поочередно или одновременно. В некоторых случаях они настолько быстро сменяют друг друга, что клинически зафиксировать ту или иную стадию абстиненции не удается.

Начальная стадия

Абстинентный синдром при алкоголизме начинается с легких проявлений, постепенно переходящих в тяжелое состояние, если не были вовремя приняты меры. На начальной стадии отмечают:

• тревожность;
• потливость;
•  тошноту;
• дрожание рук и ног, головы;
• боли в голове, головокружение;
• нарушение сна, кошмарные сновидения;
• сухость слизистой полости рта.

Абстиненция без осложнений полностью проходит через 4-5 дней.

Неосложненный абстинентный синдром длится до 5 дн. У пациента проявляются один или сразу несколько симптомов. Это целый ряд соматических, неврологических и психических нарушений. Зачастую уже на 2-й стадии алкоголизма при абстиненции происходит обострение имеющихся патологий сердца, печени и почек, что осложняет процесс реабилитации зависимых.

Средняя степень

Вторая стадия характеризуется целым рядом неврологических, психических и физических нарушений. Может обостриться любое хроническое заболевание, что требует принятия неотложных медикаментозных мер. На этой стадии к вышеперечисленным присоединяются следующие симптомы:

• лихорадка;
• повышение температуры тела;
• рвота;
• судороги мышц;
• галлюцинации.

Ухудшение состояния достигает пика на 3-5 день после прекращения запоя. Продолжительная рвота и расстройство стула может привести к обезвоживанию, поэтому рекомендуется проводить лечение в условиях стационара.

Тяжелая абстиненция

Большой объем выпитого алкоголя или употребление напитков сомнительного происхождения могут вызвать тяжелое отравление организма даже с летальным исходом. Для тяжелой стадии абстинентного синдрома характерно появление судорог, которые способны привести к остановке сердца или дыхания. Кроме того, эта стадия, как правило, протекает с делирием – зрительными, тактильными и слуховыми галлюцинациями, именуемые белой горячкой. Ее признаками также являются:

• тревожность;
• страх;
• агрессия;
• отсутствие сна.

Возникновение делирия зависит от состояния здоровья человека, качества спиртных напитков. Ситуация требует срочной госпитализации.

Чем можно ускорить восстановление

Чтобы быстрее избавиться от отходняка, необходимо проведение интенсивной схемы дезинтоксикации в наркологическом стационаре или на дому, но с участием врача-нарколога. Медицинский подход включает обязательное внутривенное введение нужных растворов, лекарственных препаратов противодействующих ацетальдегиду и этанолу. При поступлении таблеток внутрь они начинают действовать спустя 1,5–2 часа, если всасываемость в желудочно-кишечном тракте не нарушена. А после запоя при тошноте и рвоте невозможно рассчитывать на должный эффект таблетированной формы препарата. Внутривенный способ помогает добиться максимальной концентрации лекарства уже через 30 минут.

Для стимуляции выведения токсинов с мочой применяют мочегонные средства. Их вводят после устранения обезвоживания. Способ форсированного диуреза предполагает подконтрольное восстановление электролитного состава крови, кислотно-щелочного баланса. В тяжелых случаях очищение крови достигается с помощью аппаратного лечения методами плазмафереза, гемосорбции. Токсические вещества задерживаются специальными фильтрами.

Особое значение придается энтеросорбции — выведению через кишечник продуктов распада этанола. У пациентов при отходняке часто наблюдается диарея. Ее не следует сразу останавливать. Если одновременно применить адсорбирующие препараты, то на их поверхность «прилипнут» мелкие частицы шлаковых веществ и токсинов. Вывод обеспечит естественное опорожнение.

Симптоматика алкогольной ломки

Процесс начинается через 6-10 часов после принятия спиртных напитков. Но иногда ломка может наступить и раньше, в зависимости от срока запоя, количества употребленного спиртного и его крепости. Также временной интервал зависит от закуски, так как большинство во время приема алкогольных напитков вообще забывают о пище. Поэтому алкоголик старается выпить снова, чтобы стабилизировать свое состояние на время. К симптомам алкогольной ломки следует отнести: жажду, тревогу, головокружение, тошноту, высокое давление, тахикардию, тремор, судороги, бессонницу и так далее. Зачастую у больного во время алкогольной ломки возникают мысли о самоубийстве из-за нарушений психики. Тяжелым симптомом отмены спиртного является алкогольный делирий, который обычно возникает через несколько дней трезвости и вызывает галлюцинации.

Тошнит

Рвота является защитным механизмом, направленным на ускорение выведения из организма токсических веществ. Рвота помогает эвакуировать из желудка содержание, перенасыщенное токсинами. В случае, если желудок человека пуст, но рвота не прекращается, необходимо вызвать специалиста: состояние может свидетельствовать о серьезном поражении печени и поджелудочной железы. 

Головная боль

Алкогольный коллапс сопровождается сильной мигренью. Резкое повышение артериального давления и обезвоживание провоцирует сильный спазм сосудов. В результате возникают болевые импульсы, которые не ослабевают даже после приема анальгетиков. 

Боли

Боль в мышцах схожи с ломкой во время ОРВИ — кажется, что тело скручивают. Обезболивающее и сон помогут перенести этот симптом.

Температура

Организм вынужден работать на пределе возможного, кровь сгущается и замедляет свой ход. Из-за этого повышается температура. К тому же организм стремиться вывести часть токсинов за счет усиленного потоотделения, которое также влияет на её повышение.

Тревога

Депрессия, плохое настроение — все это неизбежные спутники похмелья. Прием легких седативных препаратов и сон помогут привести эмоциональный фон в норму

Иммунная система

Симптомы после запоя, связанные с понижением иммунной защиты, это:

• слабость, бессонница, невозможность на чем-либо сфокусироваться;
• обострение имеющихся хронических заболеваний;
• развитие острых патологий;
• бледность кожи;
• выпадение волос;
• снижение аппетита.

Иммунитет дает сбой после запоя, так как организм не может нормально работать в условиях постоянной этаноловой атаки. Ситуация усугубляется плохим питанием — во время пьянок алкоголики едят что попало.

Нарушение сна

Во время синдрома отмены алкозависимый страдает из-за нарушений сна. Это может быть невозможность заснуть в течение длительного времени, или же частое пробуждение, не вызванное воздействием внешних факторов. Данное состояние требует приема транквилизаторов и снотворных, однако их использование должно осуществляться под присмотром врача. 

Нервная система

Центральная нервная система истощается под влиянием высоких доз спиртного. Тогда алкозависимый, пытающийся прервать запой, сталкивается с:

• бессонницей, слишком чутким сном;
• перепадами настроения;
• неконтролируемой агрессией;
• невозможностью адекватно воспринимать происходящее вокруг;
• апатией;
• депрессией;
• визуальными, слуховыми и тактильными галлюцинациями;
• снижением памяти;
• эпилептическими припадками;
• бредом;
• паническими атаками.

Нередко запойные алкоголики ведут себя так, что представляют угрозу для окружающих. Они видят в родственниках монстров, которых нужно убить, и предпринимают попытки сделать это. Важно не лечить психические расстройства в домашних условиях — это невозможно. Первое, что нужно сделать, вызвать наркологическую «скорую», которая доставит больного в стационар.

Признаки опасного состояния

Прежде чем разбираться, как снять ломку у алкоголиков, следует научиться ее распознавать. Среди основных симптомов абстиненции:

• непроходящее чувство жажды;
• сильнейшие головные боли;



• повышенная потливость;
• раздражительность, агрессивность;
• дрожь рук;
• скачки кровяного давления;
• боли в желудке, рвота и тошнота;
• нарушения сердцебиения;
• проблемы с засыпанием;



• необъяснимое беспокойство;
• галлюцинации;
• неадекватное поведение;
• обмороки.

Первые симптомы заявляют о себе через пять-десять часов после принятия последней дозы алкоголя. Но временной промежуток может быть и намного меньшим.

Следует знать, что каждая алкогольная стадия обладает собственными симптомами абстиненции. На первой стадии у больного появляется во время синдрома отмены нервозность, снижается работоспособность, уходят из тела силы, пропадает аппетит, появляется астения, возникают проблемы с ЖКТ и сердечнососудистой системой. На данной ступени еще есть возможность и силы побороть желание опохмелиться.

Симптомы алкогольной ломки на второй стадии алкоголизма становятся более ярко выраженными. У алкозависимого:

1. Краснеет кожный покров лица, а само лицо заметно отекает.
2. Делаются широкими зрачки.
3. Возникает мигрень и головокружение.



4. Наблюдаются сбои в работе сердца и резкие скачки давления.
5. Пропадает аппетит.
6. Появляется болевой синдром в зоне местонахождения печени.
7. Наблюдаются запоры либо диарея.
8. Появляется бессонница, тремор, слабость.
9. Нарушается координация движения

На второй стадии улучшить самочувствие можно исключительно при помощи алкоголя или медикаментозной помощи.

На третьей стадии алкоголизма течение абстинентного синдрома значительно осложняется. У больного наблюдается:

• Нарушение координации движений, судороги.
• Посинение конечностей.
• Острое лицо и западание глаз.
• Проблемы в работе сердца.
• Бессонница.
• Отсутствие сил для самостоятельного передвижения.

Подобные алкозависимые обязательно опохмеляются, так как уже являются хроническими больными. Но из-за этого возникает порочный круг. Поэтому важно не бороться с алкоголизмом собственными силами, а позвонить в наркологическую клинику, и вызвать врача к себе домой.

Как запой 1 месяц влияет на организм

Восстановление после длительного запоя не бывает простым. Даже когда этанол будет полностью выведен из организма, больной может некоторое время ощущать негативную симптоматику. Больше всего от алкоголя страдают:

• сердце;
• почки;
• печень;
• желудочно-кишечный тракт;
• головной мозг.

У алкоголика могут случаться:

• тошнота и рвота;
• эпилептические припадки;
• психические расстройства;
• депрессия;
• попытки суицида;
• слуховые и визуальные галлюцинации;
• сильнейшие головные боли;
• скачки артериального давления.

Чаще всего, чтобы избавиться от этих негативных симптомов, зависимый повторно принимает спиртное. Но это дорога в никуда.

Запой 3 месяца — это повод для получения срочной наркологической помощи. Самостоятельно отказаться от спиртного в такой ситуации больному очень сложно.

Степени интоксикации

В норме в организме человека содержится не более 0,4 промилле алкоголя. Такая цифра связана с пищеварительными процессами, происходящими в кишечнике. Если уровень промилле повышается, то уже можно говорить о наличии алкогольной интоксикации. В целом же отравление алкоголем делится на 3 степени в зависимости от количества признаков и силы их проявления.

1. Легкая степень. Уровень алкоголя в крови повышается до 2 промилле. Внешние признаки: покраснение кожных покровов, так как сосуды расширяются под действием горячительных напитков, повышенная потливость, учащение позывов к мочеиспусканию. Психологически человек отрешается от существующих проблем, появляется чувство радости, счастья. В разговоре выпивший ведет себя более эмоционально, речь звучит громче, чем обычно. Интоксикация алкоголем на данной стадии на состоянии здоровья отражается минимально.
2. Средняя степень. Уровень содержания алкоголя поднимается до 3 промилле. Человек плохо управляет своим телом – не может ровно стоять, покачивается при ходьбе, походка изменяется, «ноги не слушаются». Слова произносит выпивший с трудом – речь становится нечленораздельной. Вскоре помимо алкогольного отравления начинают проявляться признаки, связанные с распадом составляющих спирта, что становится причиной похмельного синдрома с утра.
3. Тяжелая степень. Наблюдается при содержании спирта в организме количеством более 3 промилле. Значительно влияет на внутренние органы. Происходит нарушение сердечного ритма, сопровождающееся болевыми ощущениями. Возникает тошнота, рвота, так как организм пытается избавиться от попавшего внутрь яда. Глаза становятся красными, поскольку сосуды в склере расширяются. Если употребление алкоголя не прекратить, то последствия могут быть куда плачевнее – обморок, остановка дыхания, сердца. Предельный уровень алкоголя в крови чреват смертью или комой.

Основной причиной, почему люди так плохо чувствуют себя после приема спиртных напитков, является распад компонентов, входящих в состав алкоголя. Тошнота, появление которой отмечают любители пива, чаще всего вызвана наличием фитоэстрогенов и бензодиазепина. Они есть в любом пиве, так как образуются из-за специфичной технологии производства напитка, а именно, соединения дрожжей и хмеля, необходимых для брожения. Темные сорта пива по своему негативному воздействию на организм почти не уступают вину или водке, так как при изготовлении добавляются сивушные масла, делающие напиток крайне токсичным.

Некоторые приверженцы якобы здорового образа жизни наивно полагают, что малые дозы алкоголя положительно сказываются на способностях человека: повышается уровень активности, внимание концентрируется лучше, а сердечная и пищеварительные системы работают усиленно. На самом деле ничего подобно не наблюдается. Постоянное употребление даже небольшого количество спирта входит в привычку. Когда же организм не получает очередную порцию горячительного, то сразу же дает сбой, а человек ощущает дискомфорт. Именно поэтому алкоголь относят к одному из самых коварных ядов.

Признаки отравления алкоголем

1. При малом количестве выпитого появляются признаки, характерные для тяжелой степени опьянения.
2. Человек сильно потеет, даже если в помещении прохладно.
3. Кожные покровы приобретают бледный оттенок, поднимается температура тела.
4. Возбужденное состояние (агрессия или повышенная активность) резко сменяется вялостью, сонливостью.
5. Организм пытается избавиться от отравляющих ядов: наблюдается тошнота, рвота, обильное слюноотделение, нарушение стула. Возможны боли в животе.
6. Дыхание затруднено, дезориентация, потеря сознания.

Если хоть один из перечисленных признаков имеет место быть, или состояние человека постепенно ухудшается, то необходимо вызвать скорую помощь.

Меры первой помощи при отравлении

Одним из наиболее эффективных способов устранения из организма алкоголя, а значит и продуктов его распада, можно назвать промывание желудка. Отравившемуся готовят содовый раствор или воду светло-розового цвета с добавлением марганцовки. Жидкость в большом количестве дают выпить пострадавшему. Затем вызывают рвоту, надавливая на корень языка.

Не следует оставлять напившихся и впавших в беспамятство людей без присмотра, так как человек рискует задохнуться рвотными массами, попавшими в дыхательные пути. Чтобы избежать подобного, больного кладут на бок и контролируют телодвижения. Привести пострадавшего в сознание можно путем энергичного растирания ушей, такие манипуляции позволят ускорить приток крови к голове.

Если отсутствует дыхание, то используют следующие способы его возобновить:

– устранение слизи изо рта и проведение процедуры искусственного дыхания;

– воздействие на активные точки, расположенные на кончике носа, под ним, между подбородком и нижней губой. Массаж этих участков поможет стимулировать сердце и органы дыхания.

Когда нет возможности перенести выпившего в теплое помещение, то тело накрывают одеялом или теплыми вещами.

О наличии желчи в рвотных массах сигнализирует желтый цвет, появление жжения в ротовой полости и пищеводе, горький привкус. Подобное наблюдается при нарушении работы желчевыводящих путей, когда жидкость забрасывается в желудок, а не выводится организмом. Систематические возникновения подобных признаков при употреблении алкоголя являются признаком проблем с печенью и желчным пузырем. Необходимо пройти обследование в больнице и отказаться от употребления спирта даже в малых дозах.

Как преодолеть синдром отмены алкоголя

В некоторых случаях для облегчения состояния больного рекомендуется проведение коррекции этапов отмены. Она включает возврат к приему психоактивного вещества с последующим постепенным снижением дозы. Процедура должна проводиться в несколько приемов с обязательным контролем врача.

Сначала должна быть подобрана доза, которая немедленно позволит провести стабилизацию состояния пациента. Через сутки начинается постепенное снижение дозы и доведение ситуации до полного отказа. Если состояние пациента будет резко ухудшаться, темп лечения замедляют. После полной отмены больной должен находиться под наблюдением врача в течение двух суток.

Устранение опасных симптомов

Для коррекции состояния зависимого в период отмены применяется симптоматическая терапия. Обязательному устранению подлежат такие симптомы, как судороги и галлюцинации. Пациент получает обезболивающие, жаропонижающие, гипотензивные лекарства. Выбор средств, дозировки и продолжительность приема назначается лечащим врачом исходя из состояния больного. Лечение в домашних условиях должно предваряться согласованием использования тех или иных средств с лечащим специалистом на основании симптоматики.

Общеукрепляющие меры

Скорейшая нормализация состояния больного после острой абстиненции должна сопровождаться соблюдением постельного режима. Физическая активность должна восстанавливаться постепенно. Больному назначаются прогулки, легкие физические упражнения, посильный домашний труд. Переутомление в этот период нежелательно. В меню должны преобладать жидкие блюда – суп, бульон, кисель, компот. Больному назначаются витаминно-минеральные комплексы.

Психологический компонент

Абстиненция является следствием не только физической, но и прежде всего, психологической зависимости. Люди, прошедшие детокс, должны посещать групповые и индивидуальные сеансы психологической поддержки. Сеансы призваны изменить представления пациентов о себе, избавить его от негативных психологических  и ментальных паттернов. Близкие должны помочь больному, создать спокойную, дружелюбную атмосферу, предупреждать возникновение конфликтных ситуаций.

Последствия похмелья

Хоть во время похмелья организм и делает полезное дело – избавляется от токсинов, само это состояние безусловно вредит здоровью. В результате действия этанола, нарушается работа всех систем организма, клетки и органы недополучают питательные вещества, воду и витамины.

Ацетальдегид, ожидая расщеплении, отравляет клетки печени. При регулярном употреблении могут погибнуть целые отделы этого органа. Густая кровь вместе с повышенной температурой усиливает нагрузку на сердце и сосуды, провоцируя инфаркты и инсульты. Слизистая желудка не выдерживает этанола, появляются язвы.

Но больше всего страдает головной мозг и репродуктивная система. Из-за нехватки нужных элементов клетки мозга отмирают, выходя из организма вместе с мочой. После употребления остатки этанолов способны сохраняться в органах репродуктивной системы до 18 дней, разрушая её работу и приводя к бесплодию, импотенции и многим другим заболеваниям.

Лечение похмелья

Быстрое средство вывода из похмелья предоставит только специалист. Домашние методики пользуются популярностью благодаря широкой доступности, однако наиболее эффективные средства предоставляет только нарколог.

Быстрое купирование

Люди могут иметь разные сопутствующие заболевания, которые определяют возможные противопоказания или ограничения в терапии. Как правило, стандартная тактика включает такие направления:

• Инфузионная терапия – постановка капельниц. Внутривенное введение растворов позволяет восстановить водно-электролитное равновесие, ускорить детоксикацию, нормализовать биохимические процессы.
• При переносимости – введение витаминных комплексов, особенно группы В и аскорбиновой кислоты.
• Регулярное мониторирование жизненных показателей – артериальное давление, пульс, сердечный ритм. В зависимости от тяжести состояния врачи регулярно отслеживают лабораторные маркеры (крови, мочи), позволяющие оценивать функционирование внутренних органов.
• Симптоматическая терапия.
• Уменьшение выраженности психоневрологических нарушений. По показанию применяют безопасные дозы транквилизаторов, снотворных и успокоительных средств.

Абстиненцию купируют в больницах или клиниках, которые имеют реанимационное отделение на случай развития отдаленных осложнений. Лечебную схему подбирают индивидуально после клинического обследования, позволяющего поставить все текущие диагнозы.

Как избавиться от признаков в домашних условиях

Избавиться от болезненных симптомов поутру можно благодаря обильному питью и употреблению медикаментов, направленных на борьбу с похмельем: Антипохмелин, Лимонтар, Алка-Зельцер, Зорекс и т.д. Прием препаратов можно совместить с сорбентами.

Что поможет от похмелья быстро

Снять похмельный синдром в сжатые сроки можно только при помощи специалиста. В случае, если человек спешит на важную конференцию, работу, учебу и т.д., целесообразно вызвать нарколога на дом. Постановка капельницы, прием специализированных лекарственных средств и получение важнейших рекомендаций поможет быстро “встать на ноги” после бурного застолья. 

Как облегчить состояние без таблеток

Избавиться от бодуна можно и без помощи медикаментов. Народные средства доступны практически для каждого человека.

Домашние средства от похмелья направлены на ускорение очищения организма от токсинов. Для борьбы с обезвоживанием целесообразно употроеблять минеральные воды, например “Ессентуки”. Применение лечебной минеральной воды и нормализация водного баланса оказывает такое влияние на организм:

• Снижается уровень соляной кислоты в желудке; 
• Нормализуется перистальтика;
• Восполняется объем циркулирующей крови; 
• Снимается отечность тканей;
• Восполняются минеральные запасы в организме;
• Активизируется работа почек.

Применение минеральных вод, Регидрона и постановка капельницы очень важны для купирования симптомов обезвоживания.

Продукты, которые помогут отойти от похмелья

Снизить интенсивность похмелья можно с помощью приема натуральных продуктов. Некоторые из указанных средств можно найти в доме каждого человека, поэтому данные рецепты отличаются широкой доступностью.

Для борьбы с похмельем используйте такие продукты:

• Отвары из мяты, мелиссы, пустырника и ромашки благотворно влияют на организм, ускоряют выведение токсинов;
• Куриный бульон, яйца и отварная рыба помогают бороться с легким похмельем. Белок и витамины помогают печени восстанавливаться;
• Томатный сок участвует в восстановлении водно-солевого баланса. Лучше употреблять натуральный сок из томатов;
• Компоты и смузи представляют собой витаминные “бомбы”, улучшающие общее состояние организма;
• Чай с имбирем и лимоном поможет быстро облегчить состояние человека: устранит тошноту, тревогу и слабость.

В народе бытует ошибочное мнение о том, что кофе помогает взбодриться после бурного застолья. На самом же деле, кофе только усугубляет обезвоживание организма, поэтому лучше заменить чашечку ароматного напитка стаканом обычной воды. 

Капельница от похмелья на дому и в клинике

Вещество, введенное при помощи капельницы, быстро попадает в кровяное русло, активизирует работу почек и быстро вымывает токсины из организма. 

Нарколог может поставить капельницу в условиях стационара, или же на дому. Специалист использует водно-солевые растворы, витаминные и минеральные комплексы, гепатопротекторы и другие препараты.

Терапия тяжелого похмелья после пива

Тяжелое похмелье может возникать после употребления и 2, и 5 бутылок пива. Все зависит от общего состояния здоровья, алкогольного «стажа», качества напитка. В первую очередь при позывах к рвоте необходимо очистить желудок. Вызывать рвоту следует до отхождения воды без примесей пищи. Затем нужно принять энтеросорбент. Подойдет любой, в том числе активированный уголь, который всегда есть в домашней аптечке. Как лечить похмелье после пива фармакологическими препаратами:

• спазмолитики Но-шпа или ее отечественный аналог Дротаверин помогают справиться с головной и желудочной болями;
• антациды Ренни, Гастал, Фосфалюгель быстро снимут изжогу, отрыжку, улучшат аппетит;
• солевые растворы с глюкозой Регидрон, Гидровит восстановят водно-электролитный баланс, устранят обезвоживание организма;
• противорвотное Мотилиум избавит от тошноты, наладит пищеварение и перистальтику.

В состоянии тяжелого отравления пивом наблюдается и психоэмоциональная нестабильность. Человек может быть апатичным, вялым, а спустя пару минут срывать раздражение на близких. Наркологи всегда рекомендуют при выраженной интоксикации принимать легкое успокоительное — Ново-Пассит, Тенотен. Использовать спиртовые травяные настойки не стоит, лучше приготовить водный настой. Для этого нужно заварить чайную ложку мелиссы, мяты или душицы стаканом кипятка, через час процедить и выпивать в течение дня.

Народные рецепты от похмелья

Народная медицина предлагает большое количество рецептов, отвечающий на вопрос, что выпить от похмелья для улучшения самочувствия. 

Отвар овса

Овес богат аминокислотами и магнием. Эти компоненты помогают восстановить структуру плазматических мембран, пострадавших от отравления ацетальдегидом, а также нормализует состояние нервной системы. На стакан напитка достаточно 2-3 столовых ложки овсянки (рис. 5). Варить отвар можно как на воде, так и на молоке.

Лимонная вода

Как мы уже знаем, лимонная кислота ускоряет расщепление этанола и выведение его метаболитов из организма, а вода обеспечивает естественную детоксикацию организма. На 1 стакан чистой (желательно негазированной) воды достаточно добавить 0,5-1 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока (рис. 4). Чтобы снять тяжелые симптомы, в течение часа рекомендуют выпить 2-3 стакана лимонной воды, поэтому воду удобнее готовить в графине, а графин хранить в холодильнике.

Вода с похмелья

Восстановление водного баланса – одна из главных задач при борьбе с похмельем. Но, вместо простой воды, лучше с утра использовать бульон, кисломолочные напитки или соленые напитки. Эти жидкости помогут насытить организм потерянными минералами, витаминами и питательными элементами.

Томатный сок

Действие томатного сока при похмелье во многом напоминает действие рассола — организм пополняет ресурсы солей и электролитов, за счет чего нормализуется осмотическое давление плазмы крови. В томатном соке также содержится янтарная кислота, которая снижает отравление организма за счет ускорения расщепления ацетальдегида и насыщения тканей кислородом. Обычно хватает 1-2 стаканов, но при большом желании объем выпиваемого сока можно увеличить.

Рассол

Пожалуй, самое популярное средство для снятия симптомов похмелья на территории постсоветского пространства. Обычный огуречный рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и нормализовать осмотическое давление плазмы крови, что позволит улучшить общее самочувствие. Обычно одного стакана бывает вполне достаточно.

Чай

Чай тонизирует, помогает собраться и активизирует работу мозга. Но при этом большинство видов этого напитка замедляют обмен веществ, что может замедлить процесс вывода спиртов из организма. Поэтому о полезности этого напитка с похмелья сложно говорить.

Чистая вода

Обезвоживание, которое человек не замечает, употребляя алкоголь, наступает по нескольким причинам. Спиртосодержащие напитки обладают мочегонным действием, что приводит к потере жидкости и электролитов, необходимых для нормальной работы всех систем организма. Переизбыток алкоголя нередко вызывает тошноту и рвоту, что приводит к еще большей потере жидкости. Обезвоживание приводит к головокружению, головной боли и сухости во рту, сопровождающих человека на следующий день после застолья. Для того, чтобы скорее прийти в норму, нужно пить чистую воду. Поддерживайте питьевой режим в течение дня. Можно добавить в воду сахар или мед, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья.

Зеленый чай

За счет своего мочегонного эффекта зеленый чай ускоряет выведение из организма токсических метаболитов этанола, обеспечивая естественную детоксикацию. Кроме того, в этом напитке содержатся кофеин и танин, которые оказывают тонизирующий эффект и повышают работоспособность. При похмелье зеленый чай желательно употреблять без сахара. Чтобы вкус был относительно приемлемым, можно добавить свежевыжатый сок лимона — он ускорит расщепление и выведение продуктов распада этилового спирта.

Важно! Кофе также обладает легким мочегонным действием, однако при похмелье этот напиток употреблять не рекомендуют, поскольку он увеличивает нагрузку на сердце.

Напиток с имбирем и медом

Имбирь снижает общую интоксикацию и помогает подавить тошноту, которая часто сопровождает похмельный синдром. Чтобы получить напиток, корень имбиря измельчают и настаивают в кипятке, после чего добавляют мед и лимон.

Экстракты растений

Исследования подтверждают пользу пищевых добавок из аптеки для облегчения посталкогольного состояния. На первом месте — красный женьшень, который снижает уровень алкоголя в крови. На втором — имбирь, особенно в сочетании с коричневым сахаром и экстрактом мандарина. Ученые доказали, что средство уменьшает симптомы алкогольной интоксикации, такие как тошнота, рвота и диарея. Подобными эффектами отличились масло бурачника и экстракт элеутерококка

Квас натуральный

Молочная кислота, содержащаяся в квасе, ускоряет расщепление ацетальдегида, за счет чего снижается общая интоксикация организма. Важный нюанс: квас должен быть домашним, полученным в результате естественного брожения. Магазинные напитки в пластиковых бутылках следует выбирать с осторожностью — важно, чтобы это был натуральный напиток двойного брожения.

Какао на воде

От похмелья помогает смесь какао с водой. Вещество насыщает организм магнием, из-за нехватки которого страдает сердечно-сосудистая система. Кроме того, вещество содержит в себе ряд антидепрессантов, эффективных для борьбы с тревогой.

Сок алоэ

Если в доме есть это целебное растение, почему бы не использовать его в качестве лекарства? Достаточно выпить пару столовых ложек, перемешав с более кислым или сладким напитком, например, соком или чаем.

Какие лекарства помогут справиться с похмельем

Традиционная медицина эффективнее всего подскажет, как бороться с похмельем. Применение лекарственных средств наряду с домашними способами лечения обладают внушительным терапевтическим эффектом.

Полисорб

Вещество обладает адсорбирующим действием, ускоряет выведение токсинов из организма. Вещество используется при интоксикации, в том числе при похмелье.

Аспирин

Дешевое аптечное средство эффективно устраняет головную боль, возникшую на следующее утро после застолья. Следует воздержаться от употребления аспирина людям, страдающим от болезней желудка.

Корвалол

Препарат содержит фенобарбитал, обладающий седативным эффектом и способствующий снижению артериального давления. Данный медикамент противопоказан при совместном приеме с алкоголем.

Зорекс

Выпускается в виде капсул, в состав которых входят:

• унитиол;
• пантотенат кальция.

Эти вещества обладают мощным дезинтоксикационным эффектом и помогают  быстро вывести из организма такие опасные яды, как:

• метаболиты спирта;
• соли тяжелых металлов:
• соединения мышьяка.

Препарат прочно связывает и быстро выводит ядовитые соединения, облегчая функционирование почек и печени. Зорекс подходит для экстренных случаев, когда необходимо быстро избавиться от похмельного синдрома.

Медихронал

В составе находятся вещества, обладающие мощным очищающим и улучшающим обменные функции действием:

• формиат натрия;
• глюкоза.

Препарат предназначен для купирования тяжелого абстинентного синдрома. Формиат натрия моментально проникает в кровь, нейтрализуя продукты распада этанола. Глюкоза питает клетки внутренних органов и ускоряет выведение токсинов.

Алька-прим

Состоит из компонентов:

• ацетилсалициловая кислота;
• сода;
• глицин.

Препарат продается в виде шипучих таблеток. Чтобы облегчить похмельный синдром, необходимо растворить в стакане воды две таблетки и выпить. Если абстинентный синдром очень тяжелый, допускается принять 4 таких дозы на протяжении суток.

Антипохмелин

Продается в виде жевательных пастилок. В их состав входят специфические кислоты, нейтрализующие негативное влияние этанола. Препарат помогает не только избавиться от неприятных симптомов, но и предупредить само похмелье. Для этого перед самим застольем и на протяжении банкета рекомендуется периодически сжевывать пастилки.

Таблетки неэффективны при развившемся алкогольном отравлении, так как они не оказывают сорбционное действие, позволяющее связывать и выводить из организма токсические продукты распада этанола.

Полисорб

Популярный сорбент выводит продукты распада алкоголя, его можно принимать и перед употреблением спиртных напитков. Мягко нормализует микрофлору кишечника.

Энтеросгель

Лучшее средство при отравлении эффективно очищает организм от токсинов. Применение энтеросгеля помогает быстро вывести шлаки из организма, восстановить функции печени и других органов.

Глицин

Препарат применяется для нормализации сна и эмоционального состояния. Но для эффективности его нужно пить курсом, поэтому однократное применение не принесет особого результата при бессоннице и раздражительности в состоянии похмелья.

Уголь

Белый и черный уголь считаются наиболее эффективными бюджетными сорбентами. Соблюдение рекомендуемой дозировки и обильный питьевой режим помогают организму ускорить выведение ацетальдегида.

Регидрон

Эффективное вещество для активации почек, борьбы с обезвоживанием и нехваткой минералов в организме. Для того, чтобы недомогание прошло, необходимо сочетать прием Регидрона с сорбентами и симптоматическими препаратами.

Что ждет человека бросившего пить

Абстинентный синдром (в народе ломке) – это целый ряд реакций организма касающийся дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем, психики. Проявляется синдром через несколько дней после прекращения употребления алкогольных напитков. Наличие такой реакции говорит об алкогольной зависимости, которая требует специализированного лечения у врача-нарколога. Данный синдром медициной мало изучен. Поэтому прогнозировать как быстро организм вернется к нормальной жизнедеятельности сложно. Люди которые уже избавились от зависимости говорят, что симптомы абстиненции могут продолжаться с разной цикличностью в течении года. Однако, зная о заболевании, можно предпринимать меры по предотвращению срыва.

Синдром отмены алкоголя

В чём заключается болезненная симптоматика при синдроме отмены алкоголя?

• Человек становится раздражительным.
• Возникает тремор конечностей.
• У человека болит голова.
• Возникает сухость во рту.
• У алкоголика в период запоя исчезает аппетит.
• Глаза становятся красными.
• Развивается депрессивное настроение.
• Проблемы с ЖКТ: тошнота, рвота, вплоть до кровотечений.

Почему состояние здоровья после запоя ухудшается

Сколько выход из запоя занимает времени? Обычно, чем дольше длятся пьянки, то дольше приходится лечиться алкоголику. Этиловый спирт оказывает токсическое влияние на внутренние органы и приводит к опасной интоксикации. Вот лишь некоторые последствия его постоянного использования:

 

• обезвоживание;
• выведение микроэлементов с мочой, из-за чего развивается их дисбаланс;
• повреждение клеточных структур токсическим ацетальдегидом;
• необратимые повреждения головного мозга;
• патологии центральной нервной системы;
• спазмирование кровеносных сосудов, сгущение крови, образование тромбов.

Самостоятельно прервать затяжной запой алкозависимым не удается потому, что при регулярном поступлении спирта в организм начинают неправильно протекать многие биохимические процессы. Когда больной пытается выйти из запоя, случается сбой — выработка дофамина и серотонина резко сокращается, появляются симптомы интоксикации. Отсюда — ухудшение физического и психологического состояния пьющего, указывающее на синдром отмены.

Способы быстрого восстановления после запоя

Самый эффективный метод, ускоряющий очистку организма от продуктов распада этанола, — это капельница. Ясно, что сам себе человек ее поставить не может. Поэтому нужно заручиться помощью нарколога. В ходе дезинтоксикационной терапии доктора применяют:

 

• Физраствор.Простой и безопасный состав. Ускоряет выведение токсинов, разжижает кровь и улучшает ее состав. Является хорошим растворителем для остальных лекарственных средств. Позволяет устранить симптомы обезвоживания.
• Физиопроцедуры.В условиях стационара используются плазмаферез, гемосорбция, ксенонотерапия, кишечный лаваж. Это эффективные процедуры, помогающие стабилизировать физическое состояние после тяжелого запоя.
• Лекарства, улучшающие работу внутренних органов. Чтобы интоксикация быстрее осталась в прошлом, нужно поддержать естественные «фильтры» — почки, печень. С этой целью зависимому назначают гепатопротекторы и медикаменты, стимулирующие почечную деятельность. Для профилактики сердечных заболеваний используют кардиопротекторы. Чтобы защитить головной мозг, в ход идут ноотропы.

Дни лечения запоя — сложный для зависимого период. Ему приходится обходиться без алкоголя и терпеть физические недомогания. Но пережить его надо. В противном случае вылечиться от алкоголизма не удастся.

Как только запойный эксцесс останется позади, необходимо обсудить с наркологом возможность кодировки. Другого способа исцеления от алкоголизма не существует.

Как облегчить выход из запоя — полезные советы

Если для того, чтобы улучшить самочувствие, человек опохмеляется, значит, у него, как минимум, начальная стадия алкогольной зависимости. Многие алкоголики считают, что самый простой и приятный способ уйти в завязку — с каждым днем снижать объем принимаемого спиртного и его градус. Так, больной начинает с водки и постепенно приходит к пиву.

Это далеко не лучший вариант, так как токсическая атака на органы продолжается, а значит, риски для здоровья возрастают с каждым днем. Наркологи настаивают на том, что отказ от выпивки должен быть одномоментным. Тогда, чтобы убрать абстинентный синдром, алкоголику ставят капельницу. Она помогает быстро прийти в себя при похмелье.

Среди полезных советов, как облегчить после запоя самочувствие:

• Пить много воды. Также можно употреблять травяные настои и отвары, некрепкий зеленый чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
• Соблюдать щадящую диету. Следует отказаться от всего жирного, жареного, копченого. Основу рациона в период восстановления должна составлять пища растительного происхождения.

• Снизить физическую активность. Если есть возможность, алкоголику нужно несколько дней соблюдать постельный режим.
• Принимать энтеросорбенты. Это аптечные препараты, которые форсируют очищение крови от ядовитых продуктов распада этанола. Самый популярный и доступный из них — активированный уголь.
• Использовать гепатопротекторы. Лекарство для налаживания работы печени должен подобрать врач. Если алкоголик не спешит на прием к наркологу, он может использовать печеночный сбор.

В интернете можно встретить рекомендации, согласно которым очистить организм после пьянок помогает баня с выпариванием веником. Эту рекомендацию нельзя назвать универсальной. Дело в том, что во время резкого повышения температуры тела создается высокая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Как следствие, может развиться инсульт, инфаркт или острая сердечная недостаточность. Поэтому доктора не рекомендуют алкоголикам после запоя париться. Такие эксперименты опасны.

Способы ускорения вывода этанола из организма

Наркологи нередко сталкиваются с ситуацией, когда просто нет возможности ждать, пока алкоголь самостоятельно будет выведен. Ускорить этот процесс поможет детоксикация организма, которая состоит из введения лекарственных препаратов для очищения от продуктов распада этанола. Когда у больного признаки выраженного абстинентного синдрома, длительный и тяжелый запой, помочь могут только профессионалы.

Ускорение детоксикации дома

Для вывода из запоя рекомендуется использовать следующие способы:

1. Наутро после непродолжительного запоя рекомендуется принять 500 мл воды и принять душ. Постоянно пить отвары лекарственных трав.
2. На следующие сутки отмечается уже сокращение физических страданий. Следует выпить минимум три литра воды. Отказаться от любых лекарственных препаратов. Поможет прогулка на свежем воздухе, небольшая физическая нагрузка. Все это способствует быстрому выводу токсинов и продуктов их распада.
3. На третьи сутки наступает депрессия, угнетенное состояние духа, бессилие. Необходимо снова пить большое количество воды, полезно приготовить наваристый бульон. Допускается прием лекарственных препаратов для устранения конкретных мучительных симптомов абстинентного синдрома. Обязательное условие – полноценное и сбалансированное питание, прием витаминов для восстановления сил и внутренних ресурсов.

Если после прерывания запоя возникают нарушения в работе сердца, иные изменения организма, требуется обратиться за профессиональной врачебной помощью и согласиться на госпитализацию в стационар. Отравление этанолом представляет особенно большую опасность при проблемах с почками и печенью. С возрастом повышается риск инсульта и инфаркта.

Можно ли вылечить алкоголизм?

Современная наркология предлагает массу эффективных средств для лечения как отдельных проявлений алкоголизма, так и для излечения заболевания полностью.

Проведение полной детоксикации организма позволяет снять похмелье после запоя, купировать сам запой, качественно очистить организм от этилового спирта и его продуктов распада. Это первый этап лечения, на котором больной избавляется от физической тяги к алкоголю.

Далее идёт более длительный период восстановления психики после болезни. Это психологическая реабилитация, которая помогает алкоголику преодолеть психическую зависимость от употребления. Под контролем психолога зависимый избавляется от первопричин своей болезни.

Алкоголизм, особенно хронический, вносит много изменений в образ жизни человека, в круг его общения, в отношения с близкими. Поэтому на этапе возвращения к обычной жизни выздоравливающему так же требуется помощь врачей. Этот период называется ресоциализация, адаптация к жизни в семье и в обществе. В это время психолог работает с членами семьи больного, которые успели приобрести созависимость в период болезни близкого.

Психологическая помощь алкоголикам

Алкоголизм базируется на двух составляющих — физической и психологической зависимости от напитков, содержащих этанол. Поэтому мало лечить пострадавшие органы больного — нужно еще и улучшить его психическое состояние. С этой целью с пациентом работает психолог.

Специалист старается убедить зависимого в том, что нужно прервать запой и закодироваться. Если выявляется склонность алкоголика к суициду, составляется особый коррекционный план, который помогает предотвратить такой опасный исход.

Таким образом, самое разумное, что может сделать человек, чтобы скорее восстановиться при похмелье после запоя, — это заручиться поддержкой нарколога. Никакие народные способы и разрекламированные таблетки не помогут в одночасье стать здоровым. Только врач знает, как прервать порочный круг пьянства и обрести здоровье.

Рекомендации нарколога и народные советы

Назначения нарколога учитывают общее состояние пациента, стадию алкоголизма, сопутствующую патологию, поэтому им можно доверять и выполнять неукоснительно. Советы целителей рассчитаны на индивидуальный эффект, чаще всего не проверены доказательной медициной. Хотя «опытные» алкоголики делятся своими мнениями на сайтах и форумах, к ним нужно относиться с осторожностью. Например, отходняк после запоя нельзя снимать контрастным душем или баней. Синдром абстиненции отличается от обычного похмелья. Нарушение тонуса сосудов (в том числе коронарных) может вызвать нежелательный спазм.

Постараемся подробнее остановиться на чисто медицинских рекомендациях.

Питание

За срок запоя желудочно-кишечный тракт пациента прекращает приспосабливаться к ситуации: из-за отсутствия аппетита пища не поступает, вырабатывается лишнее количество желудочного сока, пепсина. Изжогу вызывает повышенная кислотность при обратном забросе в пищевод. Поджелудочная железа страдает от накопления собственных ферментов, происходит постепенное разъедание ткани. Нарушение сократимости сфинктеров вызывает острые схваткообразные боли в животе или застойные запоры.

Для восстановления пищеварения необходимо диетическое питание. Категорически запрещены все острые блюда, жареные, копченые, жирное мясо. Пациенту несколько дней нужно давать куриный бульон, рыбный суп, жидкие каши на воде, отварные мясные блюда. Сладкий компот из сухофруктов, цитрусовые, некрепкий чай помогут поступлению витаминов, глюкозы.

Нужные медикаменты

О целесообразности применения медикаментозного лечения необходимо посоветоваться с врачом. Некоторые препараты можно купить в аптеке только по рецепту. Использовать их следует в пределах назначенной дозы. Увеличение не приведет к более быстрому устранению симптомов отходняка, а может вызвать дополнительное отравление организма.

Чтобы позволить пациенту питаться и пить медикаменты, его нужно избавить от тошноты и рвотных позывов. Для этого применяют «Церукал». Лучше его сделать внутримышечно 1–2 раза. После подавления рвотного рефлекса человек самостоятельно может употреблять электролитные растворы с достаточным содержанием калия, магния («Регидрон», «Энтеродез», «Орасан», «Реосолан»).

В качестве мочегонного используется таблетка «Фуросемида», эффект начинается спустя 30 минут. Среди препаратов-адсорбентов для усиленного вывода продуктов распада с калом можно пить «Смекту», «Полисорб», «Энтеросгель». Активированный уголь подействует, лишь если одновременно разжевать и выпить 8–10 таблеток, поэтому он неудобен.

При головной боли нужно измерить артериальное давление. Для гипертоников показаны гипотензивные средства. При нормальном давлении можно принять «Пенталгин», «Нурофен», «Аспирин», «Но-шпу». «Глицин» — хороший препарат для защиты и питания клеток мозга, его дозировка должна составлять не менее 1200 мг в сутки, пить курсом 1–2 месяца.

Восстановление печеночных клеток стимулируют гепатопротекторы. Наиболее проверены «Карсил», «Эссенциале». Подобрать витаминный комплекс в аптеке поможет фармацевт.

Успокаивающие средства имеют свои особенности, поэтому самостоятельно применять нельзя. Популярны «Феназепам», «Грандаксин», «Тиаприд».

Растительные средства

Категорически запрещено использование спиртовых экстрактов (мяты, валерианы, пустырника) для успокоения, от бессонницы. Из лекарственных растений готовят только отвары на воде, чаи. Многие известны древней медицине своими дезинфицирующими свойствами, поэтому рекомендуются врачами в дополнении к общей терапии:

• Порошок корицы, разведенный на стакан кипятка (1 чайная ложка), поможет предотвратить рвоту и справиться с тошнотой.
• Рассол от соленых огурцов или квашеной капусты известен как полноценный источник витаминов и электролитов. Его полезно пить или применять в виде компресса на шейный отдел позвоночника.
• Отвары можно приготовить из трав: полыни, ромашки, барвинка (настаивать 1–1,5 часа). Растительные чаи хорошо сочетаются с медом.
• В процессе детоксикации полезна не только овсяная каша, но и отвар или кисель из овса с добавлением шишек хмеля и мяты.

Мифы о похмелье

Миф                                                                                           Правда

Похмелья не будет, если не «понижать» градус, то есть не пить слабоалкогольные напитки после крепких	На возникновение похмелья влияет только общая доза выпитого алкоголя (этилового спирта) и темп, с которым человек его пьет. Если за вечер человек часто меняет напитки, ему сложнее следить за дозой выпитого
Нельзя пить белое вино после красного	Белое вино принято пить перед красным, так как его букет и вкус тоньше. После насыщенного, терпкого красного вина вкусовым рецепторам сложнее будет оценить белое вино по достоинству
Наличие консерванта диоксида серы в вине усиливает головную боль при похмелье	Головная боль после употребления вина – довольно частый синдром. Пока ученые спорят по поводу того, что является его причиной. Считается, что красное вино чаще связано с мигренями из-за повышенного содержания в нем флавоноидов — красящих веществ из кожицы винограда