Игромания – лечение зависимости: причины, симптомы, стадии и методы лечения

Что такое игромания?

Игромания – это хроническое психическое расстройство, которое проявляется в виде неконтролируемой тяги к азартным играм. Врачи и психологи ставят это заболевание в один ряд с наркотической и алкогольной зависимостью.

Важно! В июне 2018 года Всемирная организация здравоохранения официально включила игроманию в Международную классификацию болезней.

Только столкнувшись с этой проблемой, многие понимают, насколько пагубно она влияет на жизнь. Общеизвестно, что ставки сильно бьют по финансовому благополучию не только самого игрока, но и всей семьи. Но не все знают, что игромания разрушает социальную и духовную сферу жизнедеятельности, а также непосредственно сказывается на физическом и психическом здоровье человека.

Характерные особенности заболевания.

Болезнь очень сложно распознать на ранних стадиях. Семья обращает внимание на проблему лишь когда начинают проявляться серьезные последствия в жизни близкого им человека:

• Финансовые трудности, долги, кредиты.
• Подмена ценностей и пренебрежение своей областью ответственности.
• Смена интересов и круга общения.
• Проблемы на учебе или работе.
• Умственная и социальная деградация.

К сожалению, на данном этапе непреодолимое желание играть вместе с вытекающими отсюда последствиями уже сформировано. Нарушена система морально-нравственных ценностей. В этот период многие честные и добросовестные люди, находясь во власти аддикции, идут на обман, предательство и даже преступления. При этом полностью отрицая сам факт существования проблемы и ее негативных последствий.

Важно! Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения наиболее вероятным итогом лудомании при отсутствии квалифицированной помощи является суицид.

Кто находится в группе риска

Чаще остальных с зависимостью от азартных игр сталкиваются мужчины старше тридцати лет, которые живут одни. У них может быть неадекватно заниженная самооценка, проявляющаяся неуверенностью в собственных силах и возможностях.

Не умея выстраивать отношения с окружающими, такие люди много времени проводят в одиночестве. Но дефицит общения негативно сказывается на их психологическом состоянии. Тогда они начинают искать единомышленников в казино — реальных и виртуальных, становятся завсегдатаями заведений, предлагающих сыграть на деньги.

Толчком к возникновению расстройства у любого человека может стать неожиданный крупный выигрыш. Получив его, человек задумывается о легком способе заработка и начинает играть на постоянной основе.

Причины возникновения лудомании

Обычно лудомания начинается после попыток человека хоть как-то разнообразить свою жизнь, преодолеть тревогу, стресс. Играя, он, незаметно для самого себя, становится зависимым, попадает в так называемый гормональный капкан.

Дело в том, что во время азартных игр происходит активный выброс в кровь таких сильных гормонов, как адреналин, дофамин. Они позволяют получать настолько яркие ощущения, что человек оказывается неспособным противостоять возникающему желанию играть снова и снова. Нейрогормоны как бы погружают зависимого в состояние гормонального кайфа. Тогда он начинает плохо контролировать собственные поступки и забывает об обещаниях, которые дал родным.

Психологи заметили, что чаще остальных в лечении от лудомании нуждаются люди:

• у которых в ближайшем окружении уже есть игроки;
• имеющие склонность к настольным играм, уходящую корнями в детство;
• завидующие богатым и успешным людям;
• убежденные в том, что в жизни самое главное — деньги;
• часто находящиеся в состоянии стресса;
• болеющие депрессией или склонные к этому психическому расстройству;
• не состоящие в браке.

При лудомании помощь нужно получать в кабинете психолога. Ни один народный способ лечения не поможет снять тягу к играм. Чтобы зависимый научился себя контролировать, ему нужно овладеть разными техниками релаксации, самоконтроля.

Психологические симптомы

Игромания проявляет себя в следующем поведении:

1. Человек заявляет, что игромании у него нет, он контролирует ситуацию.
2. Он играет все дольше и чаще.
3. Игроман не может остановиться ни после проигрышей, ни после крупного выигрыша.
4. Если приходится прервать процесс игры, игроман раздражается, злится.
5. Игра приносит ему огромное удовольствие, все остальные занятия и увлечения теряют для него привлекательность.
6. Игроман испытывает частые перепады настроения – от эйфории во время игр до некого подобия “ломки” в промежутках между ними: он может стать агрессивным, раздражительным.
7. Человек скрывает от друзей и родственников реальные траты денег на азартные игры.
8. Игроман влезает в долги родственникам и знакомым, берет кредиты, на поздних стадиях может продавать имущество, начать мошенничать, воровать.
9. Для поздних стадий характерны также попытки суицида или мысли о нем.

Физиологические симптомы

Постоянный выброс в больших количествах адреналина, эндорфинов и других гормонов не проходит бесследно для организма. Психика истощается, начинаются проблемы с работой внутренних органов, которые из-за гормональной атаки работают на пределе, появляется гипертония, проблемы с сердцем

Внешне человек с запущенной формой патологии может выглядеть как наркоман или алкоголик. Изменения в поведении и самой личности человека. На первое место в его жизни выходит участие в играх: он забрасывает хобби, учебу, работу, что может привести к отчислению из вуза (если игроман – студент) или потере работы. Он практически перестает общаться с друзьями, семьей, так как игра забирает у него все время; кроме того, социальная жизнь перестает быть для него интересной. На стадии долгов игроман может начать воровать, в том числе у родственников и близких друзей.

Отсутствие социально значимых связей

Если изучить биографии зависимых, станет ясно, что большинство из них страдают из-за «разрыва с собственным домом». Такие люди имеют плохие отношения с родителями, а потому разочарованы и ни от кого не ждут помощи.

Азартные игры позволяют им почувствовать себя целостными и успешными. Играя, они верят в победу, которая поможет доказать, что они способны на многое и ни в ком не нуждаются. Ясно, что практически всех таких самонадеянных людей ожидает полное разочарование.

Сложности с регуляцией собственного поведения

Азартные игроки не умеют регулировать напряжение, которое возникает у них в ходе игры. Они нервничают, переживают, совершают импульсивные действия. Не задумываясь, ставят на кон все заработанные деньги. Потом объясняют окружающим, почему так поступили, пытаясь подобрать подходящие отговорки.

Почему так происходит? Оказывается, необдуманным поступкам игроков есть логическое объяснение. Дело в том, что система вознаграждения головного мозга у таких людей постоянно подвергается влиянию раздражителей. Это обуславливает возникновение феномена контррегулирования мозга, при котором противостояние перевозбуждению становится невозможным. В итоге система вознаграждения начинает хуже противостоять возбуждению. Иными словами, в какой-то день больной играет по привычной схеме, но уже не получает никакого удовольствия. Пытаясь испытать прежние эмоции, он делает еще большие ставки.

Замечено, что многие зависимые верят в приметы, магию. Это тоже негативно сказывается на их поведении. Незаметно для самих себя, они делают игру смыслом жизни, что приводит к их социальному и духовному упадку.

Аддитиквная толерантность — феномен, который опасен

Точно так же, как наркоманы привыкают к наркотикам и постепенно начинают увеличивать используемые дозы, чтобы получать прежнее удовольствие, игроманы привыкают к игре. Чтобы испытать прежний азарт, они начинают увеличивать денежные ставки. Это стремление получить кайф, пусть и путем материальных затрат, называется аддиктивной толерантностью или, проще говоря, привыканием к игре.

Человек начинает пробовать новые виды гемблинга, повышает ставки. Если ему долгое время не дают играть, он сталкивается со своеобразной ломкой, которая выражается раздражительностью, депрессией, ухудшением эмоционального состояния. Синдром «отмены» постепенно нарастает. Тогда больной страдает из-за бессонницы. Если и засыпает, то часто видит во сне кадры из любимых игр. Напряжение, которое больной привык снимать в игорном центре, нарастает и не находит выхода. Отсюда суицидальные мысли.

Если не проходить лечение игромании и отказаться от помощи опытного психотерапевта, могут проявиться соматические расстройства. Так, в период «завязки» начинает хуже работать сердце, усиливается потоотделение, возникают сложности с дыханием, головные боли, аппетит резко снижается.

Возврат к игре — это всегда попытка снять нервное напряжение и успокоиться. Поэтому в период борьбы с болезнью очень важно заручиться поддержкой опытных специалистов.

Как распознать игромана

Любая зависимость полностью изменяет человека под потребности этого сложного психического заболевания. У всех людей, которым требуется лечение зависимости от игровых автоматов, обостряется чувство тревоги, они становятся скрытными и всеми способами стараются скрыть тот факт, что им нужна помощь специалистов. Вот примерный портрет человека, которому требуется лечение зависимости от игромании:

• Крупные траты денег, которые игроман не в силах обосновать.
• Частое отсутствие дома, стремление избегать общение с семьей.
• Перепады на строения от большой радости, часто по причине мелкого выигрыша, до агрессии и раздражения, вызванного необходимостью прервать игру.
• Частая ложь, даже по пустякам, в попытках скрыть истинное положение вещей.
• Проблемы в личной и социальной жизни, нарастающие как снежный ком денежные обязательства, долги и кредиты.

Признаки игромана

О том, что у человека сформирована игрозависимость, можно судить по следующим признакам:

• потеря интереса ко всему, что не связано с его пристрастием;
• постоянное увеличение времени, отводимого на компьютерные игры;
• неприятие чужих проблем, раздражительность, перепады настроения;
• сужение круга общения, вплоть до самоизоляции;
• уменьшение внимание к собственному внешнему виду и профессиональным обязанностям. Отказ от сна и игры в пользу игр;
• при невозможности провести время за игрой начинается эмоциональная «ломка»;
• все интересы концентрируются вокруг пристрастия.

Признаки лудомании

• Пропуск учёбы или работы ради того, чтобы провести это время за азартными играми или ставками.
• Участие в игре с целью решить финансовые трудности или уйти от реальности. «Зачем вообще нужно работать, если можно делать ставки и выигрывать?» или “Зачем жить реальной жизнью? Мир вокруг уныл, жесток и неинтересен. У меня есть цель в жизни, мне больше ничего не надо!” – именно так думают лудоманы и азартные игроки.
• Проявление агрессии при ограничении доступа к азартным играм и ставкам или попытке отвлечь от них.
• Игра на повышение ставок.
• Стремление отыграться любой ценой.
• Попытки скрыть свою зависимость и информацию о проигранных денежных средствах.
• Воровство денег. Очень часто у лудомана заканчиваются деньги, и для того, чтобы войти в игру или сделать ставку, он может совершить даже противозаконные поступки.

Признаки компьютерной игромании

• Пропуск учёбы или работы ради того, чтобы провести это время в интернете или онлайн-играх.
• Проявление агрессии при невозможности сыграть или выйти в онлайн.
• Зависимый не способен самостоятельно контролировать время игры за компьютером.
• Трата значительных сумм денег на игры, внутриигровые предметы и апгрейд компьютера.
• Игнорирование своих ежедневных обязанностей, работы или учебы для того, чтобы провести это время за онлайн-играми.
• Пренебрежение гигиеной и сном ради видеоигр.
• Отказ от приёма пищи, если он совпадает с периодом игры, или же предпочтение есть перед монитором.
• Ежедневное провождение более 6 часов в сутки за игрой на компьютере.

В огромном количестве современных многопользовательских игр присутствует один очень интересный элемент азартных игр — это различные лутбоксы и кейсы, сундуки с игровой валютой и предметами, являющиеся обычной “рулеткой” в казино. Игрок платит определённую сумму реальных денег для того, чтобы получить случайную награду из такого сундука. И получает почти всегда либо откровенный мусор, реже — какой-то игровой предмет равный ставке по стоимости. Крупные выигрыши случаются крайне редко. И всё это сделано для того, чтобы выработать у игрока не только игровую зависимость, но и лудоманию. Зависимый от игр человек, сделавший ставку на реальные деньги в игре, ничем не отличается от лудомана, который решил поставить деньги на любимую команду в букмекерской конторе.

Если вы заметите у себя или своих близких перечисленные выше признаки, то мы рекомендуем Вам обратиться за помощью в центры и клиники, специализирующиеся на лечения игровой зависимости и лудомании. Чем раньше была выявлена зависимость и чем быстрее были приняты меры — тем легче и быстрее проходит процесс лечения игромании.

Виды игровых зависимостей

Существуют различные виды патологической зависимости от азартных игр. Они классифицируются в соответствии с тем, на чем сосредоточен интерес лудомана.

Компьютерная игромания

Зависимость от компьютерных азартных игр — это склонность играть в игры на смартфоне, консоли или компьютере. Разнообразие игр и историй побуждает компьютерных игроманов посвящать все больше и больше времени новым продуктам. Развитие киберспорта, в котором игроки, выигравшие турнир, получают астрономические суммы, служит дополнительной мотивацией к развитию зависимости.

Зависимость от азартных игр

Зависимость от азартных игр, связанная с казино, является классической версией лудомании. Она включает в себя карточные игры, рулетку и различные типы игровых автоматов. Наличие виртуальных казино, реклама в интернете и по телевидению, возможность вращать барабан бесплатно за счет бонусов — все это вызывает привыкание и стимулирует интерес широких кругов населения.

Зависимость от игровых автоматов

Игровые автоматы притягивают любителей своими яркими красками и обещанием быстрых и легких денег. Начиная с мелких ставок, человек настолько втягивается в, казалось бы незатейливую, игру, что может за несколько часов проиграть все свои сбережения. Такой вид лудомании наиболее разрушительный, поскольку проникает в человека постепенно. Человек не испытывает страха потерять крупную сумму, поэтому спокойно начинают игру. Из-за огромной опасности быстрого формирования зависимости борьба с игровыми автоматами ведется по всей России.

Люди, бывшие в Лас-Вегасе, рассказывают, что места у игровых автоматов часто бывают мокрыми. Это связано с тем, что игроман настолько увлекается процессом, что может сходить по нужде прямо под себя. То есть лудомания настолько проникает в психологию зависимого, что может перекрыть даже первейшие человеческие потребности.

Стадии развития лудомании

То, как будет проводиться лечение лудомании, во многом зависит от стадии нарушения. Выделяют четыре базовых этапа ее развития:

1. Выигрыш. Первые победы хорошо запоминаются. Они дарят много радости. Человек ощущает вкус «легких» денег и хочет пробовать так заработать снова и снова. Он уже строит планы о том, как разбогатеет, станет миллионером, уедет жить в другу страну или приобретет что очень ценное. Он неосознанно закладывает в свое подсознание картинки шикарного будущего и в последующем ориентируется только на них.
2. Проигрыш. Чем чаще больной делает ставки, тем более серьезные денежные убытки он несет. Но он уверяет себя, что не везет ему временно, а потому одалживает средства, чтобы отыграться. Может даже брать банковские кредиты, продавать что-нибудь стоящее.
3. Безрассудство. Психическое состояние человека нарушено. Все, что мешает ему играть, он пытается убрать из своей жизни. А это значит, что происходят разрывы семейных и дружеских связей, ухудшаются отношения с родителями. Долги заставляют действовать опрометчиво, воровать, врать. Некоторые люди ведут себя настолько неадекватно, что даже готовы убить, лишь бы раздобыть заветную сумму.
4. Безнадежность. Игровой тупик. Больной находится в состоянии полной социальной дезадаптации. Он не способен ничему радоваться, его жизнь становится бессмысленной. Он разочарован в азартных играх, чувствует себя обманутым. Чтобы забыться, начинает принимать алкоголь или наркотики. Периодически у него возникают мысли о самоубийстве.

Симптомы игромании

Азартные игры становятся для человека мощным источником адреналина, ярких эмоций и острых переживаний. В погони за ними происходит постепенное формирование зависимости, которая проявляет себя целым комплексом физиологических и психологических нарушений.  

Психологические симптомы

Игромания провоцирует у подростков и у взрослых людей появление изменений в психике. В число характерных симптомов включаются:

• отрицание наличия зависимости, попытки доказать осознанность выбора;
• постепенно увеличение частоты и продолжительности игр;
• агрессия и раздражение при выходе из игры;
• отсутствие «тормозов» как при череде проигрышей, так и при получении крупного выигрыша – неудержимое желание продолжать процесс;
• потеря интереса к прежним увлечениям и хобби, концентрация только на игровом процессе;
• частые смены настроения в промежутках без игры, появление необоснованной агрессии и раздражения;
• ссоры и разногласия с родными, конфликты в семье по поводу проигранных денег;
• появление и наращивание долговых обязательств;
• появление мыслей о безысходности и суициде.

Физиологические симптомы

Игровая зависимость формирует на фоне активного гормонального дисбаланса. Азартные игры стимулируют постоянный выброс гормонов стресса, удовольствия, страха. Постепенно на этом фоне происходит нервное истощение,  нарушается работа сердца и органов ЖКТ, ухудшается состояние сосудов, появляются проблемы со сном. Внешне человек выглядит измотанным, уставшим, нервным, апатичным. Когда болезнь достигает поздней стадии, игромана становится легко отличить от здоровых людей. По тяжести своего состояние он приближается к наркозависимым пациентам.

Изменения личности

На фоне формирования лудомании происходят значимые изменения личности. Отчетливо становится заметной смена приоритетов: работа, учеба, хобби, друзья, семья уходят на второй план, первичным становится интерес к игре. Нередко меняются социальные ориентиры, появляется тяга к воровству. Человек «обрастает» долгами и кредитами, при попытках взыскать долги старается избегать общения и изолируется.

Как лечить игровую зависимость

Игромания – настоящая беда XXI века. Пытаясь получить легкие деньги и уйти от рутины будней, человек теряет связь с реальностью и часто влезает в долги. Бывают случаи, когда игроманы выносят из дома последнее, не теряя надежду отыграться. Вера в удачу, постоянные расчеты победных комбинаций – не более, чем отказ психики принять свой логический промах. Игроки не могут остановиться сами.

 В ловушку попадают люди разных возрастов, но все чаще это молодое поколение – ученики и студенты. К сожалению, без профессиональной психологической поддержки им не справиться.

Выбрать лечение на дому или амбулаторно?

Народные методы, «бабушкины заговоры» или самостоятельные попытки отвлечь больного и переключить внимание на что-то другое не дадут результата. Под уговорами зависимого близкие обязательно пойдут на уступки и разрешат ему «немножко» поиграть. В таком случае вся проделанная работа окажется напрасной, и болезнь будет прогрессировать. На дом можно вызвать психолога для проведения беседы, мотивирующей лудомана на прохождение реабилитации в медицинском центре.

Амбулаторное лечение подходит только для людей с начальной стадией аддикции, потому что без стойкой мотивации на избавление от губительной привычки, человек рано или поздно сорвется. Тем более что источник соблазна никуда не исчезает. Компьютеры, игровые автоматы, смартфоны и планшеты всегда под рукой или находятся неподалеку.

Эффективно ли кодирование?

Кодировка от лудомании считается «быстрым лечением» и применяется некоторыми клиниками. На сознание пациента воздействуют гипнозом и внушают равнодушие или отвращение к азартным играм. Однако такой метод даст результат только после прохождения курса терапии в стационаре и выступит в качестве инструмента поддержания ремиссии. В противном случае результата не будет или действие установки ограничится совсем небольшим промежутком времени.

Как помочь лудоману

Избавиться от лудомании раз и навсегда можно и самостоятельно. Но для этого потребуются немалые волевые усилия. Помочь в этом деле может психотерапевт, но если вы не можете найти опытного специалиста, то найти ответы на все вопросы можно и в интернете. Для начала можно посетить форум, где есть много историй людей, избавившихся от игровой зависимости. Они расскажут, как избавиться от лудомании, основываясь на собственном опыте. Среди игроманов есть не только обычные люди. Многие знаменитости признаются в собственной зависимости. Например, Михаил Галустян чрезмерно увлечен онлайн-играми, а Гарик Бульдог Харламов может проиграть в покер сразу несколько миллионов рублей. Баснословные суммы в казино оставляет Камерон Диас, она предпочитает игровые автоматы. Если удача ей улыбается, то она передает выигрыш на благотворительность. Заядлыми игроманами также являются Джордж Клуни, Майкл Джордан, Леонардо ди Каприо и Тоби Магуайер. Список звезд, страдающих от лудомании, можно продолжать долго, но все они открыто признаются в своей проблеме, а также рассказывают о собственном опыте сопротивления пагубной зависимости.

Чтобы увлечение азартными играми не переросло в пагубную зависимость, необходимо уделять большое внимание профилактике этого расстройства:

1. Следите за тем, чтобы на игру уходило не более 5% от собственного дохода. Если сумма ежемесячного проигрыша будет больше, то стоит задуматься о проблеме. И ни в коем случае не пытайтесь отыграться! Если речь идет о компьютерных играх, то здесь необходимо четко обозначить время игры. По истечении этого срока, необходимо ее прекратить. Важнейшим принципом профилактики игровой зависимости является предотвращение нарастания азарта.
2. Осознайте, что игромания – это проблема. Заядлые игроки воспринимают казино, как способ решения финансовых проблем, а компьютерные онлайн-игры – приятным времяпрепровождением. Но в реальности, такое времяпрепровождение мешает самореализации и приводит к еще большим проблема с финансами.
3. Азартные игры являются сильнейшим источником адреналина, но его можно получать другими способами.
4. Используйте техники подавления желания играть. Это может быть самовнушение и самогипноз.
5. Найдите правильную мотивацию. Поставьте перед собой задачу, на решение которой будут направлены все силы. Нужно осознать, что игра отнимает колоссальное количество времени, а ведь его можно использовать более продуктивно.
6. Займите каждую минут вашего времени полезным делом. Часто игроманами становятся от скуки. Поэтому максимально загрузите себя работой, а в свободное время займитесь спортом, танцами или другим видом деятельности.

Эффективное лечение игромании. Игромания – “12 шагов” к победе : возможно ли это?

Да, возможно. Как любая зависимость, увлечение играми должно лечиться постепенно, комплексно и непрерывно, чтобы исключить возможность срыва пациента с терапии и рецидива. Именно проработанная система последовательной борьбы с зависимостью, восстановление человека и постепенное его возвращение в реальный мир со здоровыми ценностями и является главной задачей терапии. Игромания, симптомы которой способствуют максимальному отдалению пациента от социума, может быть уничтожена только таким образом.

Ответственность за восстановление ляжет на опытных специалистов, в практике которых не один подобный случай, завершившийся успехом и закреплённым результатом, после которого пациент к губительной привычке уже не возвращался. Гарантия выздоровления не может быть стопроцентной, так как по большей части зависит от самого человека, его настроя и окружения, но всё равно остаётся высокой и достаточно оптимистичной. Профессионалы действительно знают, как бороться с таким злом, как игромания, лечение зависимости — главное дело их жизни.

Суть программы «12 шагов»

Цель программы двенадцать шагов заключается в достижении людьми с пагубным пристрастием к психоактивным веществам внутренней личностной зрелости, а не в борьбе с игроманией как таковой. Идти к ней следует размеренными шагами, прорабатывая и закрепляя все этапы и вводя в свою жизнь приобретенные на групповых занятиях знания и новые правила. Концепция уникального 12-ти шагового проекта лежит в основе органичной целостности нескольких психотерапевтических методик:

• когнитивной;

• аналитической;

• поведенческой;

• гештальт-терапии;

• рационально-эмотивной.

Для того, чтобы человек как можно больше был вовлечен в процесс восстановления волевых и моральных качеств, психологи применяют на занятиях ролевые игры. Ключевой момент популярной программы «12 шагов»  ̶  это общение зависимых, входящих в состав одной группы, на специальных собраниях. Их проведение доверяют в основном тем пациентам, которые уже крепко стоят на пути к выздоровлению.

По своей сути такие группы по реабилитации зависимых представляют небольшие сообщества, где новичков курируют твердо стоящие наставники из числа заканчивающих курс реабилитации пациентов. Они помогают зависимым людям, только начавшим лечение, в достижении поставленной цели, заключающейся в полном отказе от пьянства и употребления «наркотиков». Кроме существенной поддержки на психологическом уровне куратор передает новичку свой опыт и предостерегает его от совершения ошибок.

К еще одной значимой составляющей данной методики является обращение зависимых к духовным ценностям. Это совершенствует их самодисциплину и моральные качества, а также человек получает дополнительную энергию и стимул для того, чтобы не остановиться на полдороге, а искоренить проблему до конца. В том случае, когда традиционные методы устранения пагубного пристрастия к наркотикам или алкоголю, или играм имеют низкую степень эффективности, вернуться к нормальной жизни человеку помогает обращение к божественному началу.

Таблица чувств «12 шагов»

Зависимость — болезнь «замороженных» чувств. Если абстрагироваться от медицины с ее терминами и перевести разговор в поэтическую плоскость, то любую зависимость можно назвать болезнью «замороженных чувств». Люди, которые имеют то или иное пристрастие, не имеют чувств ни к чему более. Их ощущения в глубокой летаргии, эмоции скованы льдом. Все их чувства сводятся лишь к одному – желанию употребить новую дозу спиртного или наркотика, или поиграть. Получить консультацию нарколога здесь очень важно.

Они постоянно в поиске оправданий, почему им нужна эта доза. Одни ссылаются на непонимание в семье, другие – на проблемы на работе, третьи – еще на что-то. Для них эти причины объясняют погружение в очередную дозу.

Именно поэтому 12 шаговая программа книга учит таких людей распознавать забытые чувства. Это длительный и непростой путь. Зависимый человек учится быть честным прежде всего сам с собой. Он учится отличать эмоции, вызванные больной частью мозга, от эмоций, вызванных зависимостью. Любые чувства нужно уметь переживать, независимо от того, позитивные они или негативные, не прибегая при этом к «помощи» допинга.

Настрой на день «12 шагов»

Программа «12 шагов» – это духовная методика. Как и души у всех разные, так и эта программа не может быть одинаковой для всех. Каждый зависимый требует индивидуального подхода, но принципы программы обязательны для всех ее участников.

Данная программа учит человека честно смотреть трудностям в лицо, отвечать за свои поступки, жить в гармонии с окружающим миром. Настрой на день «12 шагов» начинается с зарядки, далее в течение дня – сеансы трудотерапии, ну а под вечер – самоконтроль и самопознание.

Что означает каждый шаг?

Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий

Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.

Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к нормальной жизни значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Человеку предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.

Второй. Признание существования Высшей Силы и вера в то, что она поможет вернуться к нормальной жизни.

Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.

Третий. Осознанное принятие решения подчинить свою волю Высшей Силе, ведь она действует только во благо.

Зависимому предстоит справиться со своим упрямством и эгоизмом, перестать уходить в себя, перестать сожалеть о прошлом и не сбывшемся, научиться радоваться тому, что он имеет. Ему предстоит принять твердое решение избавиться от зависимости, и это решение должно быть принято и разумом, и сердцем.

Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.

Человеку нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.

Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.

Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.

Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.

Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.

Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.

Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыта. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от игромании.

Восьмой. Составление списка людей, которым зависимый нанес вред и составление плана действий по искуплению своей вины.

Этот шаг позволит зависимому избавиться от вины, которая навалилась на него в тот момент, когда он встал на верный путь. Он должен вспомнить всех, кому причинил какой-либо вред, и покаяться перед ними. Участник программы 12 шагов должен быть готов смиренно принимать упреки и выслушивать злобные речи в свой адрес, но это единственная возможность получить такое необходимое для дальнейшего выздоровления прощение.

Девятый. Искупление вины перед близкими.

На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.

Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.

Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.

Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.

Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.

Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим

Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман, алкоголик или игроман перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.

Плюсы и минусы программы 12 шагов

Сутью реабилитационной системы «12 шагов» является избавление от пагубного пристрастия именно на уровне психики. Зависимые люди учатся жить со своим заболеванием.

Программа двенадцать шагов ̶ это универсальная технология воздействия на болезнь. Она в комплексе с индивидуальным подходом специалистов разных категорий способна дать при неукоснительном соблюдении пациентом рекомендаций и наставлений консультантов по химической зависимости и психологов исключительно положительный результат. Благодаря 12-ти шаговой программе у пациентов происходят на психологическом уровне следующие положительные изменения:

• появляется выраженная забота о других зависимых;

• формируется высокая степень ответственности за свою жизнь;

• развивается критическое отношение к игромании;

• происходит идентификация с зависимыми людьми, вставшими на путь выздоровления.

Однако программа двенадцать шагов при всех своих преимуществах имеет и ряд недостатков, к которым относится:

• отсутствие при прохождении этой реабилитационной методики медикаментозной терапии, направленной на восстановление соматических нарушений, если человек в этой терапии нуждается;

• взаимодействие реабилитантов исключительно в составе группы, что для многих людей, особенно интровертов, не способных проявлять свои чувства, переживания и умозаключения «на публике».

Да, это можно считать минусами программы, однако в хороших наркологических клиниках, давно найдено решение, как их нейтрализовать. Например, выбор способа, как представится на занятии, принадлежит исключительно проходящему эту программу человеку. Он спокойно может назвать себя «зависимый», что не имеет никакой негативной подоплеки.

Лечение игромании – отзывы пациентов и родственников

Ирина, 35 лет

Более двух лет мучилась с мужем, пока не узнала, что игромания – болезнь, которую не победить уговорами и слезами. В доме начали пропадать вещи, когда мне посоветовали обратиться в клинику. Поначалу было очень тяжело, муж не шёл на контакт, превратился буквально в другого человека, но с началом терапии его поведение медленно начало меняться к лучшему. Сошла на нет раздражительность, он стал контролировать себя – желание сесть за компьютер пока не даёт ему покоя, но деньги и технику больше продать не пытается. Спасибо специалистам – теперь в нашей семье знают, как вылечить игроманию, будем продолжать в том же духе.

Антон, 40 лет

Игромания – зависимость, которая поглотила мою дочь за считанные месяцы. Не встаёт из-за компьютера сутками, может плакать/бурно радоваться/впадать в ярость из-за происходящего на экране. Первыми в игре стали пропадать все карманные деньги в ущерб всем нормальным интересам (раньше очень любила хорошо одеваться, занималась плаванием), потом мы стали замечать пропажу денег, мелких украшений. От обвинений злится, врёт, не признаёт вину. От ступора спасли знакомые с похожей проблемой – подсказали где лечить такую болезнь, как игромания, отзывы их помогли в выборе клиники. Сейчас дочь проходит курс реабилитации, ради безопасности решили, что профилактика игромании не помешает и младшему сыну, частично попавшему под влияние. Спасибо за помощь!

Виктор, 26 лет

К сожалению, о проблемах в своей семье я узнал слишком поздно. Так называемая лудомания настигла моего брата, только закончившего школу. Сам я давно съехал от родителей, а когда решил навестить семью, то увидел ужасную картину. Жизнерадостный и открытый парень превратился в угрюмого грубияна, заинтересованного только в происходящем на экране. Причины игромании в его случае очевидны – связался с компанией, где ему предложили “легко заработать” на онлайн-казино. Его игромания, лечение зависимости, большие траты всей семьёй и огромное количество бесцельно потраченных нервов – всё это в прошлом, за что мы вам очень благодарны.

Последствия игромании

В отличие от алкогольной зависимости игромания возникает только на психологическом уровне. До недавних пор влечение к азарту и играм считалось индивидуальными особенностями характера и слабо развитым контролем собственных эмоций. Но, массовое развитие глубоких психических дефектов у участников игр заставило ученых пересмотреть свои гипотезы и отнести такое влечение к заболеваниям (лудомания), требующим немедленного вмешательства и лечения.

Конечно же не всех, кто играет в азартные игры, можно назвать зависимыми. Есть люди, способные контролировать свое участие в процессе, проводить правильную оценку риска и в невыгодной для себя ситуации выходить из игры. Зависимые люди ведут себя по-другому:

• они одержимы победой и финалом;
• готовы играть в любое время и в любом месте;
• не обращают внимание на окружающих и финансовые затраты.

Постоянное повышение адреналина, напряжение и стресс приводят человека в ловушку зависимости.

Отсутствие внимания к проблеме и помощи в преодолении зависимости может привести к пагубным последствиям, разрушающим нормальную жизнь:

• Экономический крах: потеря работы и закредитованность;
• Социальные проблемы: потеря дружеских связей, проблемы в семье, развод, конфликты с родственниками;
• Проблемы со здоровьем: игромания влечет за собой целый букет патологий, организм не справляется с нагрузкой и дает сбои.
• Острая и постоянная потребность в деньгах провоцирует криминальные риски. Человек втягивается в мошенничество и воровство – проекты, которые могут обеспечить быстрое получение средств для последующей игры.

Как протекает реабилитация и ресоциализация

Выбор метода зависит от личностных особенностей психики и физического состояния пациента, стадии болезни и нюансов ее течения. Весь терапевтический курс выстраивается вокруг реабилитанта и проводится в условиях дневного стационара. Применяются методы, нацеленные на изменение сознания больного, его приоритетов, целей и ориентиров.

Параллельно проводится работа с созависимыми, потому что любая форма зависимости затрагивает не только больного, но и близкий круг его общения. Родственники проходят специальные курсы лечения психозов, избавляются от навязанного чувства вины. Групповая и семейная терапия помогает понять чувства друг друга, научиться избегать конфликтов, укрепляет отношения.

Завершающим этапом является ресоциализация реабилитанта. Человек восстанавливает навыки общения, учится заново поддерживать нормальные отношения с друзьями или коллегами. Начинает видеть в окружающих не преграду на пути к очередному спину или ставке, а интересную личность.