Как избавиться от игровой зависимости в автоматы

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Проблема увлечения азартными играми сегодня приобрела немыслимые масштабы в связи с распространением и доступностью казино, игровых автоматов и букмекерских контор. Лудомания или зависимость от игровых автоматов заключается в многократных сеансах участия в играх азартного характера, которые начинают доминировать в жизни человека с параллельным снижением значимости семейных, профессиональных и социальных ценностей.

Как формируется лудомания?

Психика человека — сложнейшая тонкая материя, поэтому перечислить четкий список причин, провоцирующих развитие игромании, невозможно. Но чтобы знать, как бороться с ней, важно понимать суть формирования проблемы.

В группу риска, по мнению австралийских ученых Л. Науэр и А. Бласцинки, входят эмоционально неустойчивые и имеющие поведенческие проблемы люди, антисоциальные личности со склонностью к аддиктивным расстройствам.

Коварство зависимости заключается в том, что в ней оказываются задействованы внутренние биохимические реакции, то есть человек становится заложником личной физиологии. На фоне нарастающего психологического дискомфорта он сталкивается с непреодолимым желанием играть в автоматы снова и снова. Все это напоминает наркотическую абстиненцию, сопровождающуюся расстройствами сна и поведения, депрессией.

Механизм формирования игромании:

• Чувство азарта во время игры приводит к выбросу адреналина, а в моменты выигрыша — дофамина и серотонина. Данные состояния сопровождаются яркими эмоциями, схожими по ощущениям с оргазмом. По этой причине человек приходит к игровому автомату снова.
• Нарастающее увлечение играми приводит к выбросу в кровь еще большего количества нейрогормонов. Они, как наркотики, вводят человека в некое состояние транса. В результате он слабее контролирует поступки, вкладываемые и проигранные суммы, желая лишь продолжения игры. Выигрыш на этом этапе важен менее, чем эйфория от происходящего.

В системе кодирования заболевания по МКБ-10 лудомании присвоен код F63.0. Речь идет о прогрессирующей болезни, лечение которой доверяют профессионалу. Без специфической терапии вылечиться от игровой зависимости в автоматы невозможно — тяга будет преследовать человека, усугубляя его проблемы и жизнь.

Подозрение о том, что игромания – расстройство, возникающее после крупного выигрыша («big win»), попытались проверить экспериментально. Для этого несколько групп участников выигрывали в разное время, и одна группа не выигрывала никогда. Проверялся статистически значимый эффект для группы. Не вникая в технические детали, отметим, что гипотеза «большого куша», по мнению авторов, подтвердилась. ”

Анализ ситуации

Проблема привязанности к игре может быть очень глубокой. Люди часто видят в ней элементарную жадность и нежелание реализовать азарт в другой сфере. На самом деле всё обстоит несколько иначе. Корень игромании, утверждают психологи, может находиться в проблемах в личной жизни. Также пагубное притяжение может быть вызвано неудачами в профессиональной сфере, отсутствием комфорта в быту. Страсть к азартным играм развивается из-за патологической зависти к более удачливым знакомым или же является результатом неосуществлённых надежд.

Чтобы суметь преодолеть заболевание, следует разобраться в его истинных причинах. Человек должен чётко осознавать, что именно его побуждает подойти к автомату и начать игру. Родным важно поддерживать игрока, демонстрировать ему свою заботу и участие, говорить ему о том, что он сильный. Это поможет индивиду поверить в себя, обрести решительность. Психологи рекомендуют максимально занять человека: зовите его в кинотеатр, берите на пикники, приглашайте на прогулку. Одним словом, делайте всё возможное, чтоб человек забыл о том, к чему его так тянет.

Определение масштаба проблемы

Так как лудомания признана психическим заболеванием, важно подойти к ее лечению со всей серьезностью. Перед поисками решения проблемы важно трезво оценить ситуацию. Рассмотрим, по каким критериям определяются ее масштабы — перечислим три стадии патологии:

• Игровые автоматы еще не стали для человека потребностью. Он не чувствует болезненной привязанности, но тяга к азарту нарастает. Игрок еще может остановить развитие зависимости, признав ее и следуя разумным доводам.
• Игра занимает большую часть времени человека, оторвать от нее довольно сложно. Контроль над ситуацией утрачивается. Игрока преследует желание отыграться, но вкладываемые финансы уже не окупаются, любая прибыль становится стимулом для продолжения игры. Необходима помощь специалиста.
• Игра становится интереснее реальности, превращаясь в смысл жизни. Любые попытки остановить человека делают его агрессивным и жестоким. В данной ситуации необходимо стационарное лечение.

Перечисленные стадии подчеркивают, что справиться с игроманией непросто. Сформировавшиеся нездоровые модели поведения и факторы психологической защиты будут препятствовать излечению. Основа выздоровления лежит в полной реконструкции человека как личности, восстановлении пострадавших и утраченных жизненных сфер, обретении новых целей и морально-нравственных принципов.

Факторы, влияющие на развитие игромании

1. Частичное «подкрепление»

Подкрепление усиливает поведение. Оно может производиться на постоянной, либо на частичной основе. Нелогичное поведение игрока сохраняется дольше скорее при частичном, чем при постоянном подкреплении.

Известен факт, что игрок не ожидает победы от каждой ставки, поэтому, когда сталкивается с проигрышем или даже с чередой поражений, не воспринимает это в глобальном для себя смысле. Игроки на самом деле ожидают «подкрепления» время от времени, и это ожидание мотивирует их продолжать.

2. Эвристика доступности

Случаи, когда люди выигрывали джекпот, получают широкую огласку, благодаря чему крепко заседают в головах своей целевой аудитории. Поэтому игроки могут переоценивать вероятность того, что и они тоже могут получить подобный выигрыш, поскольку у них еще живы воспоминания о тех редких историях успеха. Даже когда преимущество не на их стороне, их ошибочные размышления приводят к уверенности в том, что у них есть все шансы выиграть.

3. Заблуждение игрока

Люди часто ошибочно считают, что на будущие события, происходящие в случайной последовательности, влияют прошедшие события. Эта ошибка в мышлении крайне распространена среди игроков, что и объясняет происхождение названия данного явления. Заблуждение игрока может стать причиной того, что люди продолжат инвестировать в азартную игру даже после огромных проигрышей, поскольку уверены, что им «вот-вот» повезет.

4. Страх потери

Люди в основном более остро реагируют на проигрыши, нежели на выигрыши. Иными словами, боль, которую игрок ощущает от потери $100, скорее всего, будет гораздо сильнее той радости, которую он почувствует от выигрыша такой же суммы. После череды поражений игрок может продолжить инвестировать деньги и время в чрезмерных количествах не потому, что потенциальный выигрыш выглядит особенно привлекательно, а потому что боль прошлых потерь причиняет большие страдания. Об этом говорят и известные российские стримеры-лудоманы. Даже когда игроки в курсе, что они не могут отыграть все свои проигранные деньги, они часто продолжают предпринимать отчаянные попытки отыграть хотя бы какую-то часть.

5. Иллюзия контроля

Несмотря на то что выигрыш в азартных играх – в основном  дело случая, много игроков ошибочно считают, что могут в какой-то мере контролировать исход. Поэтому они могут дуть на кости перед тем, как их бросать, или производить какой-то другой ритуал перед началом игры, считая, что такие действия увеличат их шансы выиграть. Поскольку люди склонны инвестировать в тот вид деятельности, на результат которой они могут повлиять, иллюзия контроля на самом деле побуждает игроков продолжать предпринимать усилия.

6. Хорошее настроение приводит к усилению жажды поиграть

В ходе недавних исследований выяснилось, что существует связь между вещами, которые улучшают настроение (солнечная погода, победа местной спортивной команды), и усилением игорной зависимости. Объяснение следующее – положительный настрой повышает желание рисковать.

7. Смена ожиданий от выигрыша

Повышение степени приверженности делу способствует усилению надежды. В рамках одного исследования любителей делать ставки на скачки попросили оценить шансы своих лошадей-фаворитов до и после того, как они сделали свои ставки. После того, как ставки были сделаны, игроки были склонны считать, что у их лошади более высокие шансы на победу, чем до осуществления ставок.

8. Эффект стадного поведения.

Когда лотерейные джекпоты достигают рекордных уровней и получают большое внимание со стороны СМИ, начинается массовая истерия скупки билетов, поскольку люди решают, что не хотят оставаться в стороне от процесса. В такие моменты даже те, кто никогда ранее не играл в лотерею, присоединятся ко всем остальным и купят хотя бы пару билетов.

Стадии игровой зависимости

Третья степень игровой зависимости

Психиатры выделяют следующие стадии развития игровой зависимости:

• 1 степень – отсутствие зависимости. Это самая начальная фаза, когда игрок только втягивается в процесс, вполне способен отказаться и прервать игрой в любое время и найти более интересное занятие, но иногда приходит к автомату немного расслабиться.
• 2 степень – средняя зависимость. Теперь от автомата оторваться горазд труднее, он уже достиг определенного уровня и имеет какие-то очки и бонусы, которые требуют все большее времяпрепровождение за игрой. Но все-таки человек еще ходит на работу или учебу, выполняет абсолютный минимум своих обязанностей, но лишь с той целью, чтобы побыстрее прийти и поиграть снова.
• 3 степень – тяжелая зависимость. Человек настолько увлечен игрой, что не может ни о чем другом думать. Все разговоры и мысли – только об автоматах. Все свободное время и деньги принадлежат теперь автомату.

При этом человеку очень трудно признаться самому себе и, тем более, окружающим в своем патологическом состоянии.

Наиболее тяжёлая стадия игромании

Про игроманию можно рассказывать долго, но это не меняет сути проблемы. И если при лёгких стадиях можно справиться самостоятельно, обращаясь к близким людям за помощью, ища себе новые развлечения, то в тяжёлых случаях без помощи профессионального врача не обойтись. Речь идёт о той стадии, для которой свойственно маниакальное стремление к игре, отсутствие удовлетворения от выигрыша. Процесс часто представлен цепочкой действий, без которой человек плохо представляет своё дальнейшее существование. Подобное поведение сопряжено тяжёлой депрессией и глубоким чувством стыда. При этом последствия, которые возникают в результате переживания подобной стадии, могут быть существенными.

Самолечение, которое выполняется при запущенной форме заболевания, обычно не приводит к исцелению. Поэтому борьбу с игроманией следует доверить знающему психотерапевту. Лечение должно быть комплексным. Иногда оно осуществляется в амбулаторных условиях.

Как понять о наличии проблемы

Увольнение из работы из-за сильной зависимости к азартным играм

Азартные игры представляют собой развитие одной из формы аддиктивного поведения, которое вполне легко распознать по ряду признаков:

1. Игровой интерес постоянно нарастает, увеличивается время, проведенное игре, разговаривать ни о чем другом человек не в состоянии,
2. Меняется круг интересов – прежние мотивации, цели и планы уходят в небытие,
3. Отсутствие контроля над ситуацией – человек не способен остановиться самостоятельно, ему уже не важно, выиграл он или проиграл, его интересует сам процесс,
4. Постоянная раздражительность и беспокойство в моменты, когда нет доступа к игре. Подобное состояние напоминает абстинентный синдром у алкоголиков и наркоманов: депрессия, агрессивность, нарушение сна.
5. Человек не пытается сопротивляться соблазнам, наоборот, он ищет способы «подпитки» от них: поиграть за компанию или поговорить о стратегиях – минимальная провокация возобновляет проблему.

Безусловно, в таком положении люди начинают делать абсурдные вещи: увольняются с работы не ходят в школу, продают вещи из дома, воруют деньги.

Проблема усугубляется тем, что теперь существуют онлайн-игры или онлайн-казино, где игровой процесс никогда не останавливается.

Что делать?

Допустим, вы обнаружили, что среди ваших родных или знакомых есть игрок. Как же быть? Главное, как уже говорилось, чтобы человек осознавал необходимость лечения. И тогда у родных не будет возникать вопрос: как избавиться от игромании в автоматы? Опытные психологи советуют: первое, что нужно сделать, – максимально отстранить человека от игровой обстановки. Этот этап состоит в максимальной нейтрализации ситуаций, способных подтолкнуть индивида к новой игре. Посоветуйте ему избегать тех мест, в которых находятся автоматы.

Второй важный совет от специалистов: игроку нужно меньше проводить в сети. Это снизит соблазн посещения виртуального казино. Если же рабочая деятельность связана с компьютером, то следует повысить эффективность труда. При загрузке себя заданиями, требующими выполнения, времени на посещение виртуального игрового зала просто не останется.

Если это не помогает, и вы не знаете, как избавиться от игромании в автоматы, то попробуйте ещё один способ. Он заключается в резком сокращении количества доступных денежных средств для игрока. Можно заблокировать его счета, собственнолично забирать полученную зарплату на работе. Хотя здесь следует отдавать себе отчёт в возможном появлении кредитов, займов и долгов. Поэтому такого человека нужно контролировать.

Можно ли справиться с зависимостью самостоятельно?

Психотерапевты рекомендуют пациентам и их близким ежедневно прилагать усилия, чтобы свести зависимость на нет. Борьба с зависимостью должна проводиться в совокупности с соблюдением врачебных рекомендаций. Перечислим основные способы самопомощи:

• Отказаться от посещения игровых залов и тематических сайтов. Если человеку самому сложно справиться с этой задачей, можно встречать его после учебы или работы либо с помощью интернет-провайдера заблокировать игровые ресурсы.
• Ограничить распоряжение семейным бюджетом. Все закупки в бытовом плане следует положить на плечи других домочадцев.
• Не занимать деньги и не брать кредит. Бороться с этим можно только усиленным самоконтролем и контролем со стороны близких.
• Найти новое увлечение. Тренажерный зал, творчество, цветоводство — любое хобби, которое позволит отвлечься.

Заядлому игроману сложно бороться с болезнью самому. Его решение лечиться требует поддержки и понимания близких. Помочь пересмотреть жизненные ориентиры и понять, что игра не решает проблемы, а только удваивает их — основная задача родственников.

Как проходит лечение?

Первичный лечебно-диагностический приём и его содержание зависит от выбранной клиники. В любом случае он состоит из выявления причин заболевания медиком. Специалист должен рассказать, в чём выражается проблема игромании и каким образом от неё избавляться. После визита пациент должен быть настроен на борьбу с недугом. Также врач осуществляет необходимое психотерапевтическое лечение. Поэтому уже в результате первого приёма желание продолжать азартные игры становится слабее. Затем следуют индивидуальные лечебные сеансы. Их главная цель – максимальное развитие и закрепление достигнутого позитивного результата. Могут использоваться специальные методики, включающие лекарственные препараты.

Врач помогает осуществлять самовнушение, действие которого направлено на корректирование психологического состояния игрока. Он должен начать мыслить иначе, научиться самостоятельно находить выход из непростой ситуации. А благодаря комплексному лечению становится возможным освобождение пациента от влияния на него игрового гипноза. Осуществляется работа над формированием у человека безразличия к азартным играм и восстановление психологического равновесия и стабильности.

Этапы лечения игромании

Ни один метод лечения не решит проблему зависимости, если человек этого не хочет. Близкие могут укрепить мотивацию к выздоровлению, если окажут поддержку и проявят настойчивость. Специализированная помощь необходима в следующих случаях:

• человек играет ради игры, чувства эйфории, а не выигрыша
• контроль за ситуацией потерян, остановить тягу к игровым автоматам нереально
• возникли проблемы на работе, в семье, в материальном плане

Лечение игровой зависимости дает позитивный результат быстро, но для решения более глубоких расстройств и последствий нужно время. Даже на первой стадии заболевания самостоятельно справиться с ситуацией удается не всем. Рассмотрим, как избавиться от зависимости игры в автоматы, если игрок осознал свою проблему.

Психотерапия

Диагностировать игроманию легче, чем вылечить. Одним из эффективных способов лечения является психотерапия под руководством врача-психиатра или психотерапевта. Все этапы воздействия проводятся с согласия больного.

Методы психотерапии:

• нейролингвистическое программирование
• психоанализ
• аутотренинг
• посещение анонимных групп самопомощи
• антиигорное кодирование и гипноз
• индивидуальная, семейная и групповая психотерапия

Эффективнее всего действует посещение групп анонимных игроков, групповая психотерапия и кодирование. Лечение меняет эмоциональный фон пациента — игра лишается привлекательности, а мысли о последствиях зависимости приобретают первостепенное значение. Дополнительно отмечается выявление и проработка причин лудомании.

Психологическое кодирование

С помощью кодирования оказывается воздействие на психику пациента, формирующее у него отвращение к игромании. Во время сеанса психотерапевт воссоздает зал с игровыми автоматами и фокусирует внимание человека на последствиях увлечения. Использование кодировки эффективно на любых стадиях зависимости, но она редко становится самостоятельным видом помощи.

Наркологи рекомендуют совмещать кодирование с лекарственной терапией. Комплексное воздействие позволяет добиться успеха при условии стабильности личностной установки больного. Кодированием достигаются следующие цели:

• исчезновение интереса к играм
• поиск новых увлечений
• разочарование в лудомании

Метод не требует самоотдачи, проблемы зависимости решаются путем внушения. Эффект можно ожидать уже после первого курса кодировки. Но без подкрепления его комплексными мерами остается высокой вероятность рецидива.

Медикаментозная терапия

В сложных случаях отказ от игровых автоматов становится причиной глубокой депрессии и психоэмоциональных расстройств. Лекарственная терапия помогает справиться с этими проблемами и снизить степень зависимости. Медикаментами, применяемыми при лечении лудомании, становятся:

• антидепрессанты
• нейролептики
• транквилизаторы
• блокаторы опиоидных рецепторов
• нейрометаболические средства
• снотворные

Лекарственная терапия должна проводиться в стационаре. Выбор схемы лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента. На ее эффективность влияет внушаемость и характер пациента, а также длительность лудомании.

Реабилитация

После окончания лечения зависимости нужна реабилитация. Цель программы — закрепить достигнутый эффект и предупредить рецидив заболевания в будущем. В основу реабилитации входят следующие подходы:

• Индивидуальные занятия с психологом. Лудомания приводит к острым социальным, профессиональным и финансовым сложностям. Например, к долгам и потере взаимоотношений с близкими. Занятия учат человека озвучивать свои проблемы, принимать их и искать пути для их решения.
• Тренинги в группах. После лечения многие бывшие игроманы остаются одинокими или непонятыми родственниками. В групповых занятиях, где принимают участие такие же люди, преодолевшие зависимость, человек находит общение и учится на чужом опыте вернуть доверие близких.
• Занятия в семейном кругу. Игромания ведет к серьезной разобщенности и конфликтам среди самыми близкими людьми. Семейные сеансы у психолога помогают восстановить отношения.

В среднем реабилитация длится около 6 месяцев. За этот период у пациента есть высокие шансы окончательно отказаться от зависимости. Во время реабилитации многие восстанавливаются профессионально, возвращаются в семью.

Источники:

• https://nasrf.ru/baza-znaniy/drugie-vidy-zavisimostey/sposoby-borby-s-zavisimostyu-ot-igrovykh-avtomatov
• https://FB.ru/article/230745/kak-izbavitsya-ot-igromanii-v-avtomatyi-sovetyi-psihologa
• https://LoginCasino.com/article/azart-v-chem-kroetsya-zavisimost-ot-igrovih-avtomatov-i-kazino34972.html
• https://medeponim.ru/zavisimosti/opasnaya-zavisimost-ot-igrovyh-avtomatov