Пристрастие к шопингу, которое также известно как “компульсивное расстройство шопинга” или “ониомания”, является социально и финансово ущербным психологическим состоянием.
Лечение шопинг-зависимости может проводиться в рамках нашей 28-дневной программы лечения зависимости, причем продолжительность и тип лечения, которое вы получаете, зависят от вашего уникального состояния и тяжести вашей зависимости. Во время лечения вы будете иметь возможность выявить любые более глубокие психологические проблемы, которые могут повлиять на ваше поведение, и получить поддержку с помощью терапии и лекарств, если это необходимо.
В то время как многие люди любят делать покупки в свободное время, в выходные дни или во время сезонных праздников, таких как Рождество, шопинг-зависимость включает в себя непреодолимое желание делать покупки и впоследствии тратить, пока это не начнет негативно влиять на вашу жизнь. Это может включать в себя перерасход и снятие нескольких кредитных карт магазина, чтобы иметь возможность покупать товары, даже если вы знаете, что это может привести к долгосрочному финансовому долгу.
Пройдите нашу бесплатную первоначальную оценку зависимости
Мы понимаем, что приступая к помощи пристрастию к шопингу, вы можете пережить эмоциональное время.
Принуждение к чрезмерным покупкам может быть сезонным или отражать продолжающееся расстройство, причем эффект, который оно оказывает на вашу жизнь, похож на тот, который испытывают более регулярно обсуждаемые аддикции, такие как злоупотребление психоактивными веществами. Выходя за рамки просто случайных походов по магазинам, если вы становитесь зависимым от покупок, вы будете регулярно бороться с желанием делать покупки, независимо от потребности или использования для конкретного предмета.
Шопинг-зависимость считается наиболее социально подкрепленной поведенческой зависимостью. Стигматизация, связанная с чрезмерным употреблением наркотиков или алкоголя в современном обществе, не распространяется на навязчивые привычки к покупкам, а потребительский образ жизни, воспринимаемый как мера социального статуса во многих странах западного мира, усугубляет проблему для многих.
Лечение шопинг-зависимости
Исследования показывают, что в то время как большинство компульсивных покупателей признают, что у них есть проблема, многие из них не знают, как получить помощь при поведенческом расстройстве.
Специалисты реабилитационного центра способны определить любые глубинные психологические проблемы и предложить лечение шопинг-зависимости с помощью комбинации психологии, терапии и медикаментозного лечения, если это необходимо. Самый важный шаг-это поиск первоначальной помощи и поддержки пристрастия к шопингу.
Тип и продолжительность лечения шопинг-зависимости зависят от ваших индивидуальных обстоятельств и тяжести состояния. Вы можете лечиться амбулаторно, где вы будете посещать центр реабилитации для ежечасных сеансов с вашим консультантом, психологом или терапевтом.
В более тяжелых случаях вам может потребоваться более структурированный подход к лечению, который может включать пребывание в качестве стационара на время вашего лечения, где вы можете принять участие в психологической групповой программе, а также регулярно проходить сеансы с вашим консультантом.
Терапия и медикаментозное лечение
В зависимости от индивидуального плана лечения пристрастия к шопингу существует широкий спектр терапевтических и медикаментозных методов лечения, которые могут помочь вам избавиться от навязчивого желания ходить по магазинам.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – ориентированный на действие подход КПТ включает в себя работу с вашим терапевтом, чтобы лучше понять, как зависимость от покупок повлияла на вашу жизнь, и как ваши эмоции, мысли и поведение способствуют стремлению делать покупки чрезмерно. Это также может быть проведено в групповой обстановке, где другие люди, проходящие через те же проблемы, что и вы, обеспечивают обнадеживающую сеть поддержки, когда вы учитесь контролировать компульсивные побуждения.
Участие в сеансах ТОС позволит вам научиться более позитивным методам совладания и альтернативным методам получения тех же приятных эффектов, которые дает вам шопинг, не нанося ущерба вашей повседневной жизни.
Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) – из-за зависимости от покупок, непосредственно связывающей ваши мысли с последующим повторяющимся поведением, ДБТ стремится помочь вам управлять компульсивными побуждениями делать покупки, включив смесь группового обучения навыкам и индивидуальной терапии, включающей внимательность и эмоциональную регуляцию в качестве методов, которые вы можете использовать, чтобы противостоять искушению купить.
Поскольку шопинг-зависимость может включать сопутствующие психические расстройства, такие как тревога или депрессия, как часть двойного диагноза, лекарства могут потребоваться для облегчения симптомов этих состояний в первую очередь, что может оказать благотворное влияние на компульсивное поведение при шопинге.
Если обнаружится, что другое психическое состояние может заставить вас чрезмерно ходить по магазинам в качестве механизма совладания, вам могут быть назначены антидепрессанты или успокаивающие лекарства.
12-ступенчатая программа лечения зависимости для тяжелых диагнозов шопинг-зависимости, которые не поддаются терапии или медикаментозному лечению, наша 12-ступенчатая программа лечения зависимости может предоставить вам необходимые инструменты для жизни в качестве выздоравливающего наркомана.
Это может помочь предотвратить рецидив после лечения, полагаясь на поддержку других людей, разделяющих тот же опыт, что и вы, работая над управлением своими компульсивными побуждениями, а также другими аспектами вашей жизни, которые могли быть затронуты во время вашей зависимости, такими как ваши финансы и отношения.
